臺灣番茄性味:味甘酸、性寒。
熱量:24.5卡/100克[大番茄],35卡/100克[聖女小番茄]。
營養成分:醣類、蛋白質、膳食維生素、B紅蘿蔔素、維他命A、B1、C、P及磷、鈉、鉀、鎂、鈣、鐵等。
盛產期:11月到隔年5月。
臺灣盛產地:彰化縣、雲林縣、台南縣、屏東縣等地區。
功效:番茄中含有茄紅素,是防癌抗癌的好幫手。番茄的酸性,可保護維生素C在烹煮中較耐火{但仍不宜久煮}對口角炎、急慢性胃炎等都有消炎之功效,它還有改善食慾不振、預防高血壓、動脈硬化、貧血的效用。此外~也因番茄中含有大量的維他命C,還能解除宿醉!
番茄(
Solanum lycopersicum)是茄科茄屬番茄亞屬的多年生草本植物,又稱{西紅柿
、甘仔蜜、臭柿子、番柿、洋茄、小金耳。}番茄的「番」字有時也被誤寫作草字頭的「蕃」。原產於中美洲和南美洲,現作為食用蔬果在全世界範圍內廣泛種植。
栽種歷史一般認為最先種植番茄的是祕魯人。16世紀到17世紀,歐洲人將其作為珍貴觀賞植物引入。18世紀開始作為蔬菜在南歐種植。
題外話當番茄剛剛被引進歐洲(西班牙)時成被當成食物,但是當時人們所食用的部分並非果實,而是番茄的葉子,由於番茄葉子中的毒素導致食用者中毒,以致於在很長的一段時間里被人們當做觀賞植物。
而今天我們所種植的番茄是進行過技術優化的,其葉中已無毒素。
食用價值
現在番茄主要作為蔬菜食用。由於內含酸性物質,番茄容易罐裝保存,番茄醬和番茄汁也是常見的加工品。番茄種子內含脂肪,可以提煉食用油。還含有糖、有機酸、維生素等營養成分。糖主要是葡萄糖和果糖,酸主要是檸檬酸和蘋果酸。現在有研究指出,番茄內含有抗氧化茄紅素物,能有效預防前列腺癌。一些研究人員還從香茄中提煉出物質治療高血壓。
品種番茄的品種眾多。小到櫻桃小番茄,大到直徑有十幾公分的牛排番茄(beefsteak tomato)。多數品種的果實是紅色的,也有一些是黃,橙,粉紅,紫色,綠色甚至白色,還有帶彩色條紋的番茄。
新鮮的番茄
番茄的種類繁多根據美國植物學家 Charles Rick 的分類方法,番茄屬可以分為以下九個品種:
- 普通番茄(Lycopersicon esculentum)
- 醋栗番茄(L. pimpinellifolium)
- 契斯曼尼番茄(L. cheesmanii)
- 小花番茄(L. parviflorum)
- 克梅留斯基番茄(L. chmeilewskii)
- 多毛番茄(L. hirsutum)
- 智利番茄(L. chilense)
- 秘魯番茄(L. peruvianum)
- 潘那利番茄(L. pennellii)