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[養身] [食療]預防暈車的妙方-生薑
作法: 1.出門前,絞一點生薑汁加少許溫開水渴下。 2.利用膠布或沙隆巴斯將生薑貼在肚臍上。 3.遇到暈車,可將生薑片含在口中。
功效:預防暈車,舒緩頭暈想吐的症狀。
自從開始實行週休二日後,國民旅遊大為盛行,兩天三夜的週末假期,往往是三五好友、情侶、家人相伴出遊的快樂時光。不論是是自己開車、搭飛機、乘坐火車或遊覽車,都各有各的樂趣。此時,卻有一種人顯得悶悶不樂,他們往往視搭車為畏途。容易暈車的人通常待在車上沒多久,就開始頭暈目胘,嚴重者在車上就開始「抓兔子」了。假如你就是這種人,以上的方法不妨試試看!
日常食用的生薑具有解毒、止吐、興奮的功效,不但對預防暈車很有效,對頭痛也有減輕的作用。其實,容易暈車的人,如果要長途搭車,前一天晚上的睡眠一定要足夠。另外,出門前的那一餐不要吃太飽,坐的位置盡量挑前面一點,最好能夠靠窗戶,並將窗戶打開,讓空氣流通。
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