報導/楊明賢 攝影/趙世平
「醫生，我睡不著！」「要吃安眠藥嗎？會不會上癮？」近年，醫師臨床上接獲患者睡不著的問題愈來愈多，雖然失眠並不會要人命，但長期失眠卻對患者造身心上極大的困擾。
究竟有多少人，每晚都是都躺在床上數羊？在美國，平均每四人就有一人受到慢性失眠症的威脅；而在六十五歲以上的老年人，深受睡眠失調所苦者更超過半數以上。
在台灣，台大醫院精神部曾以電話抽樣調查民眾失眠情況，結果發現，十五歲以上的人口中，有超過十二％飽受失眠困擾。以總人口數來換算，台灣約有兩百萬人次以上的人口有睡眠障礙，但只有四分之一的失眠人口尋求醫療機構協助，其餘患者不是自己處理，就是試圖靠喝酒解決。
很多人都會說：「失眠或睡不好的人愈來愈多。」但目前並沒有研究數字可以佐證，因為，在過去大家根本不認為，睡不著有什麼大不了，也不會花錢在這方面做研究，國內更是在這一、兩年才有相關的研究，因此，要由統計數字比較近年的失眠嚴重度有其困難，但從醫療院所紛紛投入這塊醫療市場即可看出端倪。
五年前，林口長庚醫院是台灣第一家成立睡眠障礙中心，短短五 ..
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