疏通脾胃经络，让你肌肉紧实不松垮、预防妇科疾病！？ (【阴瑜伽---脾胃经】)

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[学习] 疏通脾胃经络，让你肌肉紧实不松垮、预防妇科疾病！？ (【阴瑜伽---脾胃经】)

如果你有以下困扰，也许是因脾胃经不通畅，这组阴瑜伽练习是为你准备的！
●脂肪总是消不掉
●肌肉松垮
●有妇科问题
另外如果想睡个好觉，这套也适合睡前练习喔!

记得! 体式要停在你有拉伸，但感到舒适稳定的位置，长时间停留3~5分钟，给自己一点时间，多次重复的练习，你会慢慢看到效果！

#阴瑜珈 #阴瑜伽 #阴瑜珈基础 #脾胃瑜珈 #瑜伽脾胃 #脾胃经络 #脾胃经

影片连结► https://youtu.be/...3mCYY


x1 [楼主] From：台湾宽频通讯顾问股份有限公司 \| Posted：2021-08-07 19:59 \|



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