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ifunyoga
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路人甲
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你是否常常感到工作壓力大無法放鬆入睡?
 


你是否常常感到,工作壓力大無法放鬆入睡,隔天精神不濟,又或是總是靜不下來,專注力渙散,也許你可以試試看睡前冥想。


以前我覺得冥想有點浪費時間,坐在哪什麼產值都沒有,但實際上它可以從我們的內在去改變,進而提升到我們生活表現。


或許一開始沒有什麼感覺,給自己一點時間,慢慢觀察自己的蛻變,一點一點成為更好的自己!


今晚睡前和我一起試試看睡前冥想吧!


連結網址  按這裡檢視影片,登入論壇可以直接觀看

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財富:200 (by amore12)


獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:台灣寬頻通訊顧問股份有限公司 | Posted:2020-12-14 20:00 |

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