生病，是細胞在喊救命~~

多妙的一句話~~

如文中所言~尊重你的細胞~~停止虐待你的細胞~

好吧~~運動去也~~^_^

保持身體機能的健康和細胞的活化，
重要的是平日生活作息的養生之道，
......少食酸性石物如肉類、速石、含化學原料高的飲料食物....等，
......多吃些天然、鹼性、污染少的飲食，
......起居作息正常，保持開朗的情緒，
......適當的運動，促進機能強化和新陳代謝，
可減輕身體酸毒的堆積與器官排毒的工作壓力，
血液自然清淨不污濁，
自可維繫細胞的健康與活躍...

別忘了看醫生吃藥，
藥可殺細菌，也可成為殘害身體的"毒藥"...
我們要善於運用身體自然治癒的能力才是根本...

原來如此...
想不到平常對自己的身體是不好..
看來之後不能常常熬夜了..