瘦小腹的方法 ．．．．

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r028902

级别: 小有名气

x106

x804

▼

还好我没有啤酒肚!!


x1 [10 楼] From：欧洲 \| Posted：2008-10-10 21:26 \|

minijeff

级别: 初露锋芒

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▲ ▼

不分男女
大家一起来运动


x0 [11 楼] From：台湾台北市 \| Posted：2008-10-10 22:39 \|

Ivon

级别: 荣誉会员

x338

x14237

▲ ▼

这些动作

也要马上学习来

教一些人

[12 楼] From：台湾中华HiNet | Posted：2008-10-11 08:14 |

cocacola

级别: 初露锋芒

x58

▲ ▼

有效的瘦身运动
相信男士或女士都一样很需要才对啊.........


x0 [13 楼] From：台湾凤信有线网络 \| Posted：2008-10-12 00:20 \|

minijeff

级别: 初露锋芒

x63

x670

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最近po完后
也开始勤奋运动
希望持之以恒


x0 [14 楼] From：台湾台北市 \| Posted：2008-10-13 19:29 \|

ccyuan0819

级别: 初露锋芒

x233

▲ ▼

做多了会有腹肌吗

快乐过是一天悲伤过也是一天愿大家天天快乐
x0 [15 楼] From：台湾 \| Posted：2008-10-15 02:57 \|

minijeff

级别: 初露锋芒

x63

x670

▲ ▼

试试看吧
运动有益身心


x0 [16 楼] From：台湾台北市 \| Posted：2008-10-18 22:34 \|

rufgoo

级别: 小有名气

x752

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感觉还不错耶~~
可以试试看


x0 [17 楼] From：台湾中华HiNet \| Posted：2008-10-20 09:17 \|

st11828

级别: 路人甲

▲ ▼

回覆保密：

此回覆只有『管理员、楼主及回覆者』看的到 !!!


x0 [18 楼] From：台湾中华 \| Posted：2008-11-08 21:27 \|

希梦

级别: 小人物

x18

▲

很详细的图解

，如果能加些文字叙述或说明，将能更有帮助！

如果刚开始无法达到如图所示的标准动作，请勿勉强，以免造成运动伤害哦！


x0 [19 楼] From：台湾 \| Posted：2008-11-09 00:42 \|

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