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r028902
數位造型
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小有名氣
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推文 x106 鮮花 x804
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還好我沒有啤酒肚!! 表情


獻花 x1 回到頂端 [10 樓] From:歐洲 | Posted:2008-10-10 21:26 |
minijeff 手機
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初露鋒芒
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推文 x63 鮮花 x670
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不分男女
大家一起來運動


獻花 x0 回到頂端 [11 樓] From:臺灣臺北市 | Posted:2008-10-10 22:39 |
Ivon 會員卡 葫蘆墩家族
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特殊貢獻獎 社區建設獎 優秀管理員勳章
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這些動作

也要馬上學習來

教一些人



^^
獻花 x0 回到頂端 [12 樓] From:臺灣中華HiNet | Posted:2008-10-11 08:14 |
cocacola
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初露鋒芒
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推文 x0 鮮花 x58
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有效的瘦身運動
相信男士或女士都一樣很需要才對啊......... 表情


獻花 x0 回到頂端 [13 樓] From:臺灣鳳信有線網絡 | Posted:2008-10-12 00:20 |
minijeff 手機
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推文 x63 鮮花 x670
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最近po完後
也開始勤奮運動
希望持之以恆


獻花 x0 回到頂端 [14 樓] From:臺灣臺北市 | Posted:2008-10-13 19:29 |
ccyuan0819
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初露鋒芒
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推文 x1 鮮花 x233
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做多了會有腹肌嗎


快樂過是一天
悲傷過也是一天
願大家天天快樂
獻花 x0 回到頂端 [15 樓] From:臺灣 | Posted:2008-10-15 02:57 |
minijeff 手機
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初露鋒芒
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推文 x63 鮮花 x670
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試試看吧
運動有益身心


獻花 x0 回到頂端 [16 樓] From:臺灣臺北市 | Posted:2008-10-18 22:34 |
rufgoo
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小有名氣
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推文 x1 鮮花 x752
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感覺還不錯耶~~
可以試試看 表情


獻花 x0 回到頂端 [17 樓] From:臺灣中華HiNet | Posted:2008-10-20 09:17 |
st11828 手機
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路人甲
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推文 x0 鮮花 x0
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回 覆 保 密 :

  此回覆只有『管理員、樓主及回覆者』看的到 !!!




獻花 x0 回到頂端 [18 樓] From:臺灣中華 | Posted:2008-11-08 21:27 |
希夢
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小人物
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推文 x3 鮮花 x18
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很詳細的圖解 表情 ,如果能加些文字敘述或說明,將能更有幫助! 表情
如果剛開始無法達到如圖所示的標準動作,請勿勉強,以免造成運動傷害哦! 表情


獻花 x0 回到頂端 [19 樓] From:臺灣 | Posted:2008-11-09 00:42 |

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