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r028902
級別:
小有名氣
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x804
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還好我沒有啤酒肚!!
x
1
[10 樓]
From:歐洲 |
Posted:
2008-10-10 21:26 |
minijeff
級別:
初露鋒芒
x63
x670
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▲
▼
不分男女
大家一起來運動
x
0
[11 樓]
From:臺灣臺北市 |
Posted:
2008-10-10 22:39 |
Ivon
級別:
榮譽會員
x338
x14237
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▲
▼
這些動作
也要馬上學習來
教一些人
^^
x
0
[12 樓]
From:臺灣中華HiNet |
Posted:
2008-10-11 08:14 |
cocacola
級別:
初露鋒芒
x0
x58
分享:
▲
▼
有效的瘦身運動
相信男士或女士都一樣很需要才對啊.........
x
0
[13 樓]
From:臺灣鳳信有線網絡 |
Posted:
2008-10-12 00:20 |
minijeff
級別:
初露鋒芒
x63
x670
分享:
▲
▼
最近po完後
也開始勤奮運動
希望持之以恆
x
0
[14 樓]
From:臺灣臺北市 |
Posted:
2008-10-13 19:29 |
ccyuan0819
級別:
初露鋒芒
x1
x233
分享:
▲
▼
做多了會有腹肌嗎
快樂過是一天
悲傷過也是一天
願大家天天快樂
x
0
[15 樓]
From:臺灣 |
Posted:
2008-10-15 02:57 |
minijeff
級別:
初露鋒芒
x63
x670
分享:
▲
▼
試試看吧
運動有益身心
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0
[16 樓]
From:臺灣臺北市 |
Posted:
2008-10-18 22:34 |
rufgoo
級別:
小有名氣
x1
x752
分享:
▲
▼
感覺還不錯耶~~
可以試試看
x
0
[17 樓]
From:臺灣中華HiNet |
Posted:
2008-10-20 09:17 |
st11828
級別:
路人甲
x0
x0
分享:
▲
▼
回 覆 保 密 :
此回覆只有『管理員、樓主及回覆者』看的到 !!!
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[18 樓]
From:臺灣中華 |
Posted:
2008-11-08 21:27 |
希夢
級別:
小人物
x3
x18
分享:
▲
很詳細的圖解
,如果能加些文字敘述或說明,將能更有幫助!
如果剛開始無法達到如圖所示的標準動作,請勿勉強,以免造成運動傷害哦!
x
0
[19 樓]
From:臺灣 |
Posted:
2008-11-09 00:42 |
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