所以球的保养跟
球洞的标准真的很重要

我相信一个符合你手的球洞
再使用上真的不但可以提高你的分数
还可以保护你的手指头
再加上稳定的基本动作
那分数就不会差到哪去了...

下面是引用Rac于2006-01-11 22:07发表的 :

记得别弄错了
是软式网球
不是那种有毛毛的硬网
拿那种硬网, 你的手可能会更严重
.......

说到大拇指的出手~
我现在的出手后~球的吃油线~
几乎都是通过大拇指洞....
我知道这样是错误的~很多人都说是大拇指太晚抽离
但是不管我怎么提早抽出~油线还是很靠近大拇指洞..
那我手势该怎么修改呢


其实那天打球~精神有点不济...可能是这样的原因

下面是引用不晓得于2006-01-11 23:46发表的 :
所以球的保养跟
球洞的标准真的很重要

我相信一个符合你手的球洞
再使用上真的不但可以提高你的分数
.......

我已经找到一个好的钻球师傅
只是我太求好心切~
就会不经使力下去

所以以后打球要放松心情去打..
才能得到更好的成绩.

下面是引用mitsky15于2006-01-12 15:17发表的 :


说到大拇指的出手~
我现在的出手后~球的吃油线~
几乎都是通过大拇指洞....
.......

请问几个问题
1.你有没有食指撑住球的感觉?
2.你是用那种怪手? 红金刚? 白铁平指? 白铁一阳指? 还是松鼠大象类的
3.你的食指是不是和手臂在同一直线上?
4.你其他手指的分法? 小指是分开还是合并? 食指是分开还是合拼?
有时这些也会影响到油线的走法

运动伤害本来就是要慢慢的修养，但以我个人运动伤害的经验，

通常这次只要好好的保养休息，待下一次同样的运动，上次伤害的部位，

都会变的更坚强，前提，必须好好的修养照顾伤害地方，每天都要专心的按摩

下面是引用Rac于2006-01-15 00:09发表的 :

请问几个问题
1.你有没有食指撑住球的感觉?
2.你是用那种怪手? 红金刚? 白铁平指? 白铁一阳指? 还是松鼠大象类的
3.你的食指是不是和手臂在同一直线上?
4.你其他手指的分法? 小指是分开还是合并? 食指是分开还是合拼?.......

回答Rac的问题
1.有~原本把球重心是放在手掌上~后来改成放在食指和虎口上
2.怪手~是白铁平指~我在乐业网上购买的
3.这我就不太懂意思了?
4.小指合并~食指分开~~但是有时候会把小指勾起来(听说可以增加球的旋转力)~

上星期五跑去练球~手几乎恢复到7成左右
但是放球时~没有用太多旋拉中指和无名指~导致旋转力不够
转折就比以前小太多了
但是K了6局发现~不知道是我摆动太力还是怎样..
出手后..
球一直转一直转..到靠近球才开始转折~
变成留下很多次10号瓶..很少有吃到正点~
跟以前比较起来~~差很多
原来手指受伤~差这么多

最近又学到一些了

就是在后摆时候让他自然的摆动

不要出力...
出手自然往上拉(适合快一点的球道)

慢的球道就是球推出去就好不要拉~

手别放的太僵硬...

虽然说球看起来会软一点

但是进入到点的爆发力很恐怖喔

你的食指是不是和手臂在同一直线上?
这个问题就是说...
有三种情形
当手掌向上持球时, 食指到手腕这条连线A和手肘手腕连线B, 这两条直线的角度
1. A是偏向外侧(右手而言就是食指指向右侧球道)
2. A和B是呈一直线或几乎一直线
3. A是偏向内侧(食指指向偏左侧球道)
你可以试试看这三种, 看会不会再过球孔

下面是引用Rac于2006-01-20 14:55发表的 :
你的食指是不是和手臂在同一直线上?
这个问题就是说...
有三种情形
当手掌向上持球时, 食指到手腕这条连线A和手肘手腕连线B, 这两条直线的角度
1. A是偏向外侧(右手而言就是食指指向右侧球道)
.......

我好像都是用第2的角度...
今天晚上练球
我在试试看另外2种..

今天去打球运气特别好
不知道为什么
打了10局吧
有两局分数很低
13x分
14x分

另外8局
266一次
224一次
221一次
212一次
207一次
202一次
195一次
189一次

算是球运跟感觉都很好才打出来的分数
最近在调整...
就是尽量把球放软
重点练习在最后一步..
跟自已整体的节奏上的调整..
还有出手的流畅

球要打的好真的需要下工夫的~!!
且我发现!!打球时候最好保持自已精神状态好一点
注意力比较集中也比较不会分心