食品營養知識之一:碳水化合物

MyChat 數位男女

»
醫學常識

手機版

地圖

簡體

您是第 1176 個閱讀者

可列印版加為IE收藏收藏主題上一主題 | 下一主題

Mach

級別: 小有名氣

x63

[健康] 食品營養知識之一:碳水化合物

【大紀元2月3日訊】

碳水化合物是人體所需要的營養素。實質上就是一些糖類，這還不僅僅是我們平時吃的糖類。

糖類按類分有多糖、雙糖和單糖。多糖就是我們平時吃了不餓的米、面、澱粉之類的主食；雙糖是指庶糖、白糖和麥牙糖等；單糖是葡萄糖和果糖之類等。葡萄糖大家最熟悉了，人生病了吃不下飯時，輸些葡萄糖，因為它是人體最容易吸收，直接起作用。

碳水化合物它供給人體能量，也是人體最重要營養素，人所以有力量做事就是通過能量來達到，沒有能量人就不能活動。碳水化合物是供給人體能量最經濟的食物，首先是價格便宜，最經濟，其次是在人體內氧化最完全，分解成碳和水，再就是供能也快。

------------

讓台灣回到歷史原點
x0 [樓主] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-02-04 22:18 \|



MyChat 數位男女 » 醫學常識

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.050852 second(s),query:15 Gzip disabled 本站由瀛睿律師事務所擔任常年法律顧問 \| 免責聲明 \| 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 \| 連絡我們 \| 訪客留言