分享: [生活便利] 小學生玩三級跳導致嚴重腰部椎間盤突出

一名十三歲的國小學生在玩三級跳後，腰部、臀部以及大腿後側出現嚴重疼痛，走路有困難，診斷後確定為嚴重腰部椎間盤突出，醫師提醒民眾，劇烈運動前應作熱身運動，運動後腰部如有疼痛應儘速 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 常漱口和多喝水有助預防流感上身

國內即將邁入流感高峰期，醫師今天指出，常漱口、多喝水、運動和勤洗手，有助預防類流感上身，且除非發燒超過攝氏三十九度，否則不需急著退燒，因為適當發燒對免疫系統有益處。 衛生署統計 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-01-27 00:15

分享: [醫學常識] 鋅攝取不足 會導致免疫力下降和落髮等問題

鋅是人體重要的微量元素之一，營養師今天指出，鋅攝取不足會導致免疫力下降及落髮等問題；不過鋅攝取量過高則會造成體內銅缺乏，引起貧血情況，也會降低體內好的膽固醇(HDL)含量，一天攝取量 .. << 詳全文 >>

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分享: [醫學常識] 為什麼會失眠？

無法入眠的原因千奇百怪，包括藥物、酒精、咖啡因、壓力與病痛。一旦根本的起因消除後，症狀通常會自行緩和。然而，有些人的睡眠問題會轉變為失眠，亦即長期無法入睡或睡眠無法持續。研究指 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-01-26 23:12