【來源出處】 奇摩網

減肥專科醫師表示，整體而言，台灣民眾雖然越來越胖，但年輕女性仍崇尚纖細，ＢＭＩ（身體質量比 ，即體重 （公斤）除以身高（公尺的平方）小於十八點五「太瘦了點」。國外研究顯示，ＢＭＩ介於十九至廿的女性才是最漂亮，最有吸引力。

台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁提醒，鏡頭有膨脹效果，藝人、模特兒為了上鏡好看，不得已才必須瘦一點，但一般年輕女性活在真實世界，不是越瘦越漂亮。他舉例，英國曾進行一項研究，由五十名男性觀看五十名身材環肥燕瘦女性的比基尼照，評比時遮住照片中女性的眼睛，結果評比出ＢＭＩ介於十九至廿的女性最漂亮、最有吸引力。

蕭敦仁表示，影響體重的因素有六成是環境如飲食、運動習慣、運動器材的可近性，三成是遺傳，一成受文化影響，身邊若有節食偏瘦的朋友，還是多勸導，短期可能無法達到效果，但多說多勸總會有效，否則可能因免疫力降低，容易罹患肺結核等感染性疾病。

【心得感想】

身材過瘦者若是刻意節食，營養可能不均衡，抵抗力差，建議過瘦者應加強運動，補充蛋白質、維他命，才能增強免疫力。

原來如此~感謝分享