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有一句話說：「你有什麼樣的習慣，就有什麼樣的命運，思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定命運。」習慣疏懶怠惰者，凡事差不多，得過且過，最後將一無所長，前途事業黯淡無光。習慣勤勞謹慎者，凡事兢兢業業，今日事今日畢，絕不拖泥帶水，乾脆俐落，這種人將會是個好主管、好伙伴。由此觀之，習慣對一個人的影響力太大了，因為習慣可以決定一個人的成功與失敗。
漢朝班固也有一句話：「少成若天性，習慣如自然。」少年時期養成的習慣，就如同天生之性，習慣久了，就好像自然而然。有一句閩南話俚語：「小時候偷拔瓠，長大了偷牽牛。」習慣是在我們潛意識下的慣常行為，而且是在不知不覺中習得的。習慣的浸淫與渲染，經常是點點滴滴、日積月累的。
古人說：「由儉入奢易，由奢返儉難」，這句話說明從好習慣改變成壞習慣很容易，但是壞習慣一旦養成，要培養好習慣就很難了；就抽菸而言，青少年時期有抽菸習慣者，成年時想要戒掉非常難。習慣經常影響著我們的生活，滲透在我們生活環境中，從我們的言行舉止、思想觀念、讀書學習技藝，乃至成家立業，習慣的好與壞，攸關我們生活品質的優與劣。
每一個人從小都必須培養良好的習慣，舉凡健康生活的好習慣、學習的好習慣、待人接物的好習慣等。倘若沒有培養好習慣，讓惡習染上身，在惡劣的環境中，結交損友，不但糟蹋身體，失去健康，學業不精進，事業亦難有成，帶給父母家人的是莫大的煩惱與哀傷。
日常生活當中的食衣住行以及生活的常規，即便是枝枝節節的小事，好習慣的養成非常重要。例如：作息正常、起居規律、飲食有節、養生有道、住家窗明几淨、遵守交通規則……從小養成健康的生活習慣，除了可以保重身體外，懂得潔身自愛者，更可以遠離災厄與疾病。
古人說：「君子之學貴慎始。」學習任何事物，如果開始時沒有養成良好的學習習慣，諸如：專心致志、恆心毅力、不馬虎、不拖延、凡事全力以赴……好習慣的培養，在學習任何事物時，不但能達到事半功倍，更能左右逢源，無往而不利。
待人接物的好習慣，不外乎誠實守信、謙恭有禮、雍容大度、凡事先他後我，等等。倘若一個人講話忠實，信守諾言，行為舉止，樸實恭敬，謙卑有禮，凡事都能設身處地為別人著想，不但能廣結善緣，而且時時受歡迎，處處行得通。
好習慣的培養，貴在堅持，如果真能克服惰性與任性，努力堅持好習慣，成就大事業將不再是遙不可及的夢想
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