【記者林進修／報導】

過了立秋，早晚溫差變大，一個不小心，即可能外感風邪而咳個不停，有賴中醫治療。

中醫普遍認為，一進入秋季，「秋燥」當令，常見口唇乾裂、鼻咽乾澀、大便燥結、皮膚乾燥等症狀。其中，秋燥之氣又以中秋為界，而有溫、涼之分，並以「滋陰潤燥」為養生之道。

台北市立聯合醫院中興院區中醫科中醫師許恆壹表示，秋季最常見的呼吸系統疾病是感冒咳嗽。中醫認為，秋季燥熱之氣最易傷肺，常出現乾咳無痰、痰黏不易咳出，有則則是痰中帶有血絲，甚至出現胸痛咽燥等症候。

一般說來，秋季咳嗽中藥治療是以滋陰益氣潤肺為原則。常用中藥有沙參、天冬、麥冬、石斛、百合、地黃、玉竹、甜杏仁、川貝母、白果、西洋參、黃耆、黨參、白朮、人參、茯苓、蒼朮、薏苡仁。至於秋季養生蔬果則有梨子、柿子、甘蔗、枇杷、胡蘿蔔及蓮藕等。

另在藥膳方面，可選擇的有生脈飲、玉合沙參飲、貝母食療方等方。生脈飲是以人參15克、麥冬15克，五味子6克，加水適量煎服，可當茶飲，具有潤肺、雙補氣陰兩虛的效果。玉合沙參飲取玉竹、沙參、百合各30克，洗淨後，加水適量煎成湯汁，取汁加冰糖適量調服。貝母食療方則以川貝母3克、冰糖9克，塞入已去籽核的大梨中，綁好後，隔水蒸熟，每天吃二次，每次半顆，連服2~3天，可治初秋溫燥咳嗽，口渴及咽乾等。

【2006/08/15 民生報】 ＠ http://ud...om

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