我看到的好像都只有12势..小弟贡献达摩易筋经-天门功~^^~同好看看喽!!
具我所知达摩易筋经有分..天门功..是锻炼的..地门功..是由弱转强的..人门功..是养生的!!

咦?跟我知道的不一样耶...
这是我们老板亲身去中国少林寺学的，花了不少钱~
有兴趣的话我再POST上来!

开天门:天者至高至上也、本功法所用之部位为人体最高点,锻炼此功法可以达到:
      一、开窍醒脑聪耳明目
      二、增加记忆促进脑血管循环强化五官运作机能与协调        
      三、帮助皮肤维持弹性调整胃肠    
      四、滋膳肝胆活化肾与膀胱
开地门:地者在下也，依经络理论，将下肢经络之气调理以治疗、保养、预防、下肢疾患以及相关脏腑五
      官之病。
      主治：下肢、膝痛、神经痛、痔疮、半身不遂、中风、腰痛、小便不利、疝气、妇科疾患、
            男子疾患、肝胆、肠胃疾患。
开风门:此功法主通全身性，打通督脉五脏六俯， 提振精神对全身都很有帮助以膀胱经为主。
开火门:火者研者向上，以上肢为人体中活动最多，故为之火。此功法以肺经、大肠经、三交经、小肠经
      与心包经为主。
      主治：咳嗽、心痛、中风、失眠、健忘、肘臂痛、头痛、风湿病、关节炎、五指痛、四肢不举、
            颈项痛、背痛等。
开气门:此功法以任脉、肾经、 胃经、脾经为主。
      主治：心胸痛、咳嗽、咽痛、气结、心肺疾病、气哮喘、支气管炎、肋间神经通、心下郁闷。
开血门:此功法以任脉、肾经、脾经、肝经、胆经为主。
      主治：疏调大小肠、大小便不利、月事不顺、培肾固本、补气回阳、泌尿、生殖疾病、治不孕。

楼上的大大阿~可以PO出来给小弟看一下吗?因为这个也是我从别的地方所看到的..所以也想看看大大说的是怎么练法!!感激不尽阿~^^~

哈阿..看了还是不懂..但是..还要谢谢这位大大的辛苦..

【灭月】大大：不知有无示范，光靠文字，真的很难领悟动作的真实性！

　　　　但还是非常的感激你！

【litchi】大大：非常期待你的发表，若是去学回来，那可信度就非常高了！

　　　　先感谢你了！

gogogo大大不好意思内~~不能如你所愿..因为没图片..真是不好意思@@"
gogogo大大不然您也可以去学小弟的另一篇"长拳" http://bbs.mychat.to/read.php?tid=485389 有文字解说+图片唷~^^~

不懂喔~

达摩易筋经-天门功108式===>变化版易筋经12式
加入呼吸法&道家六气诀
但内中有一处或许有意而为(写错):"唏"同"嘻","泗"则应为"哂"~这六气法源自黄帝内经~被道门采用为练功法~
而易筋经-天门功采纳其他派门呼吸法之长处~变化而为108式
台湾周宝富先生的古早版『中国武术名拳录』教学带
新版功夫龙DVD
http://www.kungfuloung...ape6.htm