養成用餐前喝一杯的習慣，藉由胃裡空間被水份佔據的原理，
可以讓妳少吃不少熱量喔！不過可不是隨便來一杯飲料都可以讓妳又瘦又美，
選哪一杯來喝的學問可是很大的，試試看BODY為妳特調的餐前瘦身飲吧！

必喝！三大理由
1.增加飽足感 吃飯前先喝一杯飲料，可以減少食物和卡路里的吸收，
不過飲料的選擇也一定要注意，可別因此而 攝取到更高的熱量嘍！

2.營養吸收最徹底 想要將健康低卡的蔬果汁營養完全吸收，最好是在空腹時喝。
可是有些蔬果對於腸胃又具有刺激性，胃腸較弱的人，容易感到不舒服，
建議在餐前15到30分鐘時喝，就可以不必擔心這個問題。

3.能照顧不同飲食習慣 特殊的飲食習慣，會產生不同的肥胖或是健康問題，
利用各種餐前飲料來補足不同的需求，既能達到瘦身目標，也能同時幫健康加滿分！

肉食族VS.水果汁
具有分解蛋白酵素的好喝水果汁
喜歡吃肉卻不常吃青菜的人，嗯嗯常常會不順利，而且還會沒有好臉色，
不妨選擇酵素較高的水果，可以在補充食物纖維的同時，
也能分解動物性蛋白質， ..

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