请问有一种叫肌肉过度发达,说是练负重训练过多次造成的一种结果~!
请问什么叫肌肉过度发达啊?这是好的现象或是坏的结果吗

肌肉发达没什么不好啊,
肌肉发达就是肌肉很硕大有力的感觉,
"过度"? 这要看你的观念,
大部分的人对健美不了解, 不要说是健美先生了,
就连健身房稍微练的不错的人, 都会有人嫌太壮了...
如果了解健美就知道, 要求肌肉不只是大,
还要全面的发展, 更要兼顾形状线条, 才能造就硕大又美的视觉效果!
我很想跟你说, 健美真的是一项好运动, 这真的是要了解的人才能懂的乐趣!