小枕头大学问

昨天我看日本台有关医学的节目，他们研究出很多人肩颈僵硬、脊椎弯曲，
甚至脸部变形，都与「枕头」有关。不当的枕头会使人躺下后，脖子与腰部
悬空，不能平贴，使得肌肉僵硬，若加上侧睡，会使得牙齿口腔承受极大的
压力，牙齿每天会位移百万分之?（详细数字我忘了），但三十年后就是一公
分，牙齿就会掉。节目中他们找了许多证据，包括一个因咀嚼、睡姿不当而
脸部成不规则弯曲的女生，进行矫正，让她睡适合的枕头，并利用嚼口香糖
方式，一年后脸型变回来了，而且气色由黄变得红润。(还是个美 ..

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原来不能侧睡

很糟糕

那我要改掉我的坏习惯

我都习惯侧睡

有些说不能仰睡，这又说不能侧睡
该听谁的啊？

不能侧卧是有听过
可是偶还满喜欢侧睡的说
还是要改一改不行再说吧!

每次睡不着的时候一定会换侧睡说
这样才睡得着
那到底可不可以侧睡呢???
头很大!