小枕頭大學問

昨天我看日本台有關醫學的節目，他們研究出很多人肩頸僵硬、脊椎彎曲，
甚至臉部變形，都與「枕頭」有關。不當的枕頭會使人躺下後，脖子與腰部
懸空，不能平貼，使得肌肉僵硬，若加上側睡，會使得牙齒口腔承受極大的
壓力，牙齒每天會位移百萬分之?（詳細數字我忘了），但三十年後就是一公
分，牙齒就會掉。節目中他們找了許多證據，包括一個因咀嚼、睡姿不當而
臉部成不規則彎曲的女生，進行矯正，讓她睡適合的枕頭，並利用嚼口香糖
方式，一年後臉型變回來了，而且氣色由黃變得紅潤。(還是個美 ..

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原來不能側睡

很糟糕

那我要改掉我的壞習慣

我都習慣側睡

有些說不能仰睡，這又說不能側睡
該聽誰的啊？

不能側臥是有聽過
可是偶還滿喜歡側睡的說
還是要改一改不行再說吧!

每次睡不著的時候一定會換側睡說
這樣才睡得著
那到底可不可以側睡呢???
頭很大!