當我們身旁的親友試圖要自殺時，常常會給我們一種困惑的感覺。「事情真的有那麼嚴重嗎？要透過死才能夠解決？」有的時候，旁觀者不太能瞭解當事人的痛苦。當事人重覆的提到自殺的問題時，周遭的親友反而出現一種厭惡的情緒，覺得當事人是故意在鬧事的。


不可否認，的確有一些人用自殺來威脅別人順從，而不是真的想死。這群人不少。但是我相信有更多的人是真的想要自殺，卻被認為是胡鬧，因此走上了絕路。如何區分那一些情況我們需要特別注意，那一些情況我們可以不用太擔心，這就需要專業的判斷。


在精神醫學上，我們要評估一個人自殺的意圖有多強烈，有一些值得注意的指標。詳列如下：

１．自殺的手段激烈

如果某人過去試圖自殺的方式是吞鹽酸，那麼這顯示出他求死的心很強烈，應該要特別注意。相對而言，吞了20顆的安眠藥就沒有那麼強烈。


２．自殺時，刻意不要被發現

例如：他選擇在沒有人會發現的地方試圖自殺，或者他選擇大家都睡著的時間自殺，這意味著他自殺的意圖強烈。


３．交代後事

例如：他會寫下遺書、處理財物。這意味著他真的想要結束生命。


４．買了準備自殺的工具或積藥，或到危險的場所遊蕩（如：高樓陽台）

這意味著他的自殺意圖已經進入到付諸行動的階段，需要特別的注意。


５．自殺前深思熟慮，有詳細計畫。

這通常意味著當事人對於自殺這件事情已經有了決心，而不是一時的衝動而已。


上述的這幾點，如果當事人符合越多點，代表他想要自殺的強度越強，你應該要特別的注意。


當病人的情緒非常不穩定，出現很多自殺的跡象時，建議還是讓他住院比較好。在精神科病房裡，所有的危險物品都收起來了，因此沒有自殺的機會，當事人的自殺意圖就會降下來。加上住院期間密集的醫護人員照顧，固定的生活坐息，當事人的情緒比較容易穩定。


如果當事人都不符合上述的這些要點，這是不是意味著這個人在裝病，不用理他呢？不是這樣的！當一個人會重覆談到自殺，這意味著這個人一定需要協助。也許他目前還沒有很強的自殺意念，但是如果他一直這麼絕望，他的自殺衝動可能會漸漸的增強，讓他最後真的自殺。所以，即使他現在沒有很強的自殺意圖，我們也不應該忽略他的問題。




資料來源：OHAYO元氣早安健康生活網
心得：要多多關心周遭的人喔^^才不會讓遺憾找上自已^^