【中時電子報 】

韓偉（新光醫院骨科運動醫學中心主任）跳躍膝又被稱為「髕骨肌腱發炎」，是指髕骨肌腱，即膝前方下端的肌腱在慢性壓力或超出負荷下所受到的損傷；多是經由用力跳躍或是反覆彈跳造成此傷害。

跳躍膝的病患多抱怨膝蓋前方靠近髕骨下緣的周圍疼痛，在跳躍或蹲低時會加劇疼痛。一開始的疼痛通常是慢慢產生，隨著跳躍的頻率增加或無法適當休息，而產生明顯的疼痛。一旦發生跳躍膝，就會影響需要跳躍的運動，下肢 ..

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我就有這個症狀耶....該怎麼辦? 我都有暖身阿!! 沒有人會這樣嗎?

我也常打籃球阿!!!
不過我沒有這種狀況說~~~
不過以後還是要多小心注意一點才好