搖呼啦圈，小心搖出急性胰臟炎！衛生署台南醫院碰上中年婦女因為搖呼啦圈，搖到胃痛住院，抽血檢查澱粉 高達300多，幾是正常值的一倍以上。胃腸科醫師郭財壽提醒，搖呼啦圈要適可而止，避免搖太久，而且中間一定要多休息。

郭財壽指出，這名中年婦女就診時上腹痛，經胃鏡檢查發現有多處胃潰瘍，可是用了胃潰瘍藥，疼痛並沒有改善，一般止痛劑無法止痛，所以住院檢查。抽血檢查澱粉脢，正常值應該在170左右，但患者的檢查值卻高達300多，因此診斷為急性胰臟炎。不過，患者經腹部超音波及電腦斷層檢查，都沒有膽結石，膽道沒有擴大，胰臟也沒有腫瘤，且抽血檢查血脂肪正常，無糖尿病、無肥胖，無喝酒史。

郭財壽表示，一般急性胰臟炎大部分是因為喝酒引起，或是膽道結石引起發炎、三酸甘油脂過高、腹部外傷引起，但患者並沒有這些病因，最後詳問病史才知道她最近3個月每天搖呼拉圈，每天持續1個小時，可能持續腹部激烈搖動，引起胰臟發炎。

他說，胰臟位處腹部中央，當腹部遭撞擊或持續激烈搖晃，會引起急性胰臟炎。臨床上急性胰臟炎屬急症，會引起急性呼吸衰竭、急性腎衰竭、急性肝衰竭，致死率不低。

【2005/04/12 民生報】
ㄜ...是可以搖呼拉圈...只是不要選太重的就好

新聞說...一次大約10分鐘就好~

PS:凡事過量都會出問題的...

下面是引用SaintChris於2005-04-12 22:57發表的 :
新聞說...一次大約10分鐘就好~

PS:凡事過量都會出問題的...

我最少都搖30分鐘= ="....

很多的運動都是分批做的效果比一次做完的要好。
向仰臥起做，像100下：分兩次一次50下比一次100下來的好。

這也是網路上看來的，不負責發言。