孩童在生長發育期，難免會有吸手指、咬指甲、玩弄舌頭等不良口腔習慣，隨著孩子長大，若遲遲無法戒除，可能會影響口腔發育，應該請醫師協助。

　台北醫學大學附設醫院兒童牙科主任趙文火宣表示，這些口腔習慣，有些是身心發展的正常現象，但若時間過長，就可能使口腔變形。此外，這些習慣有時是為了宣洩情緒，或是口腔結構改變導致，須請醫師查明原因，對症治療。

　常見的不良口腔習慣如下：

　吸奶嘴：這是嬰幼兒的吸吮本能，趙文火宣表示，醫界對何時應戒除有不同看法，但他擔心若期望孩童兩歲前戒掉吸奶嘴，可能會使其轉而吸手指，將更難戒除，必要時不妨延長到四歲，不過，仍須注意孩子吸奶嘴的用力程度，如果吸到發出吱吱聲，就會對口腔造成壓力，須請醫師檢查，若輕咬則影響不大。

　吸手指：吸手指的習慣應該儘早戒除，若持續到四歲以後，可能就積習難改，有時與情緒、壓力等心理層面問題相關，對於口腔發育的影響，得視習慣用力程度、發生頻率與持續時間而定。

　咬指甲：通常不是生長過程中的正常現象，而是情緒與壓力的宣洩，屬心理層面問題。台中榮民總醫院兒童牙科主治醫師陳亮如表示，孩童咬指甲可視為一種警訊，提醒家長應多關心孩子，注意其身心發展，若嚴重時可能得請小兒身心科醫師協助。

　咬嘴唇：上顎前牙咬住下嘴唇，或用下牙咬上嘴唇都可能影響口腔發育。

　弄舌習癖：是一種近似吐舌頭的動作，舌頭頂在上下牙齒間，也會影響口腔發育，但兩者間的因果關係，與咬嘴唇一樣未有定論，必須視個案情況而定。

　陳亮如表示，這些不良的口腔習慣成因複雜，應該先請牙醫師檢查，並指導如何處理，協助孩子矯正的過程中需要耐心，必須以鼓勵代替處罰，因為有些習慣是心理狀態的反映，若強加壓抑，失去發洩管道，反而會背地裡偷偷做，使情況更加嚴重。

　她舉例，家裡有小孩子喜歡吸手指，應該先好好與其溝通，若發現吸手指的習慣出現改善，可設計一些方式給予獎勵；若孩子又開始吸，不妨貼張ＯＫ繃在其手指上，但要輕聲告訴他們，這只是提醒，並非處罰，以免造成反效果，另一方面則慢慢鼓勵其擺脫積習。