距台北四十五分鐘路程之處，有著一座尚未被污染的樹林等著你去探索；就在烏來的南勢溪，一場溯溪探險即將展開！
在到處都有高山流水的台灣，溯溪這項活動的受歡迎度急遽增加。有人說這項活動起源於四十年前的義大利，直到1981年由日本好手引進台灣。Dave Freeman是TOA Sports（針對台灣戶外探險運動的私人組織，專辦夏令營）的負責人，也是溯溪運動的愛好者。


Freeman說：「溯溪並不算是新近發明的運動，只不過這個名詞較新穎。」溯溪的英文為river tracing、brook walking或waterfall hunting（觀瀑），參與這項活動者會極力探索一般交通到達不了的地方如叢林等。簡而言之，溯溪就是沿著水流往上游走，沿途得穿越急湍、攀越岩石及其他障礙直到那杏無人煙的世外桃源。


一定要跑老遠或本身得要有溯溪的專業執照才能參加嗎？並不需要。Freeman就曾經帶過小至十歲的小朋友，當然，這項活動仍多少有安全上的注意事項，基本上攀爬的路徑愈艱險、危險性相對提高，對新手來說，還是得從簡單的路徑開始。
顧慮到溯溪者接觸水流的頻率很高，Freeman建議攜帶防水背包，內裝換洗的衣物、飲用水及其他必備物品。


挑選適合的鞋子也很重要！溯溪專用的靴子最為理想，或是你可以只穿一雙耐用的老網球鞋。依天氣狀況加減衣物，通常ㄒ恤和短褲即可，有些人則偏愛防水衣。


以溫泉和在地文化聞名的烏來有許多適合溯溪的好景點，詳情請上網至toasports.com...。
儘管河水十分冷冽，但若夏天去，感覺就清涼許多。通常水深介於膝蓋和腰際之間，不過得視雨量而定；有些地點還可以游泳唷！
穿越濕滑的岩石時要小心，Freeman說：「最常發生傷害的時機不是在水中，而是當溯溪者在岩石間跳躍時。」新手最好貼地而行，但可別一個勁兒地只低頭看路，隨時欣賞一隻大型無害的蜘蛛滑過水面，以及其他各種鳥類、魚類甚至是猴群；十一月和十二月則是觀看飛鳥的最佳時節。
更多資訊都在專門安排團體活動的台北溯溪俱樂部（電話：(02) 2594-2108）。




烏來交通資訊：

謝怡欣&Dave Freeman 著 劉訪如 譯

從新店捷運站出發，坐上往烏來的公車。通往烏來約四公里的路程，往左手邊的半山腰上過去，即到達忠治村。走過忠治村後，你得悉心留意右手邊有條小徑，即通往紅河谷的道路。如果是第一次來到烏來的人，不妨問問公車司機或是當地居民該如何到達紅河谷。走過小徑，紅河谷吊橋就在右手邊。過了橋，繼續往前走，前面是一片水泥步道，可通往溪邊。水泥步道並不長，很快就可以到達進頭的產業道路。沿著產業道路往上走，約十五分鐘的腳程，便可直攻山頂。
接下來的三個路線，均從高腰山及向天湖山中間的山谷出發。向天湖山，座落於加九寮河口。如果您的時間允許，不妨先把爬山的計畫先擱著，跳入清涼的水中，來趟溯溪之旅吧。路程約六個小時的溯溪，帶給您您沿著岩石間往上爬的樂趣。


如果時間並不充裕，建議您，可從旁邊的產業道路開始往上走。之後，往右轉入另一條小徑。經過三十分鐘的路程後，接下來，就可以盡情享受由上往下的涉溪之旅了。同樣享受水中旅程，這個只需花您三個小時的時間。
當然，您還有另一種選擇。進入產業道路後往上走，沿途，您可以享受大自然儘收眼底的美景（路程約四十分鐘）。矗立在您右方的原始森林，彷彿一排小型的中式圍籬。翻越這片原始森林，到了河邊，一樣可以享受短程（約一到兩小時）的涉溪之旅。