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ERICHUANG
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初露鋒芒
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[茶][沖泡] 清涼保健茶
炎天酷暑,維持正常體溫主要靠出汗以蒸發散熱;但排汗過多,又會使人體失水過多;鹽分和水溶性維他命致使血液濃度加大,極易中暑。因此,喝一些清涼保健藥茶,不但可防暑消熱,而且還能有防病健身的作用。今天要來介紹給大家一些〝清涼保健茶〞,消暑防熱自己DIY!
以下清涼保健藥茶,製法簡單易行,方便經濟實惠,保健效果較好,都可不妨一試。

【鹽茶】
食鹽 5克,綠茶10克,以1000CC沸水沖泡,待鹽溶解後飲用;有生津止渴、清熱防暑的作用。

【甘草鹽茶】
甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000CC,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中沸泡10分鐘左右飲服,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

【荷葉甘草茶】
鮮荷葉100克 ,甘草 5克,配水1000CC,按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,添加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

【荷葉瓜皮茶】
鮮荷葉一張,冬瓜皮30克,加水1000CC,煮沸後去渣取汁,再加食鹽適量,拌勻後飲服。有潤肺開胃,化熱 ..

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藍天永遠都在.......&^^
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-03-02 01:37 |

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