作者：未知   轉貼自：網絡  

人體內的膽固醇與中性脂肪須通過血液檢查才能查出。以下的一些方法可供自我判斷。

1.膽固醇過高時，皮膚上會鼓起小腫瘡，其表面光滑，呈黃色。多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。

2.中性脂肪過高時，皮膚上會出現許多小指頭大小的柔軟的小痘狀物，淡黃色，主要長在背、胸、腕、臂等部位，不痛不癢。

3.手指叉處如果變成黃色，表示體內的膽固醇和中性脂肪都過高。

4.腿肚子抽筋，並經常感到刺痛，可能是膽固醇積存在腿部肌肉裏引起的。

5.肥胖者膽固醇積於肝臟內會引起肝腫大，在深呼吸時可觸到肝臟的下邊緣。

6.瞼黃疣是中年婦女的血脂增高的信號。瞼黃疣為淡黃色的小皮疹，多發生在眼瞼上，初起如米粒大，微微高出皮膚，與正常皮膚截然分開，邊界不規則，甚至可佈滿整個眼瞼。

血脂增高，特別是血膽固醇增高，既是動脈硬化性心、腦血管病的主要原因之一，又與缺血性心臟病的發生率有明顯關係，所以應引起重視。