一份由波士顿的哈佛附属妇女医院进行的研究发现，吃鱼能有效减低缺血或血块凝结性中风机率，即使是吃少量鱼肉也有效。
83% 的中风主要因缺血或血管阻塞引起。

研究人员是检视另一份护理健康研究中的7万9839名女性病患过去14年来的病历资料，这些人1980年时年龄分别在34岁至59岁，14年后其中574人中风。
研究中同时将妇女年龄以及是否有抽烟等可能导致中风的因素列入考虑，不过如高血压等因素并未列入考虑。

结果发现， ..

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鱼肉是最好的肉类。
红肉（例如牛肉）和白肉（例如鸡肉）要看煮的方式。有没有加皮拉，诸如此类。

刚刚想到如果一个人吃很多的红肉，但是也吃很多清血管的补品，中风的机率会高嘛？？
当然如果要拿人来做实验的话有点不太道德就是了。

恩..可是我不太喜欢吃鱼~星位好重..Q_Q那不就要学习吃了~