【舒缓瑜珈】14分钟手臂伸展 | 手臂训练收操、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条

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[瑜珈][影片] 【舒缓瑜珈】14分钟手臂伸展 | 手臂训练收操、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条

【舒缓瑜珈】14分钟手臂伸展 | 手臂训练收操、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条 ( Yoga for Arm Stretch)

这套瑜珈手臂伸展动作，能让手臂放松、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条，还可以作为手臂训练后收操，包括上手臂、下手臂，手臂内外侧伸展，赶快一起来练习吧！💪💪💪

影片网址 https://youtu.be/JNsSboAsXNw

【心得感想】

手臂放松、预防手臂酸痛、雕塑手臂线条，还可以作为手臂训练后收操


x0 [楼主] From：台湾宽频通讯顾问股份有限公司 \| Posted：2020-11-11 20:00 \|



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