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路人甲
級別: 路人甲 該用戶目前不上站
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[討論] 整天盯著電腦工作眼睛覺得好乾澀哦
換了現在這個新工作雖然是我很喜歡的
但也是有很多不適應的地方
因為我現在是在一家女裝的網拍公司上班
主要工作內容就是線上的官網維護還有客服問答
每天從9 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:沒有資料 | Posted:2019-09-13 15:03 |
initially
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路人甲
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如果是坐辦公桌的
一段時間就得讓自己的眼睛休息一下
看向遠方 最好是有綠色的樹木處
我也是職業病 常時間看電腦加上肩頸容易痠痛
顧眼的部分是平常會點眼藥水保養(不能有類固醇)
還有會泡枸杞+菊花+決明子的養生茶來喝


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:IANA | Posted:2019-09-16 12:12 |
parallels
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路人甲
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既然是工作需求才會導致如此
那也只能趁下班或是休息的時候
多讓自己的眼睛放鬆休息了
像平常下班之後可以用溫熱的毛巾熱敷~
或者讓眼睛由上下左右..多轉動、按壓眼睛穴道
上班中可以閉眼睛休息一下或看看戶外遠處
還有多吃營養品~~~~~顧眼睛的都會有幫助
尤其我看新聞報導有說若室內緊閉門窗、空氣沒留通
也會導致導眼睛乾澀哦
像我也是每天工作都需要盯著電腦一整天啊
所以在眼睛的保健上是很重視的
平常除了會做以上我跟你說的那些護眼保養動作之外
也會吃對眼睛好的營養品來當作日常的保養
如果不排斥吃營養品可以去買我在吃的新愛眸
因為這個裡面除了有包含藻紅素以外也有含花青素
補充藻紅素他抗氧化的效果比要好
可以緩解肌⾁疲勞跟改善眼睛的調節力
而花青素對於護眼補腦跟控血糖都很有幫助哦
然後搭配的漢方的藥材像枸杞、麥冬這些的
利用天然的素材來補充多種的維生素
不止可以顧眼睛還可以補充營養所以我比較喜歡
像我之前盯著電腦久了眼睛都會感覺乾澀
有時候會視力忽然模糊
但開始吃新愛眸一段時間後這些問題都有改善!


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:IANA | Posted:2019-09-16 19:07 |
bomlist
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路人甲
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我也是看網路文章有說藻紅素(蝦紅素)的效果更好

所以是買這類的保健品吃著顧眼睛

像樓上的新愛眸我目前也有在吃

吃了感覺有用!


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:IANA | Posted:2019-09-16 22:00 |
cookx
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小人物
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眼睛乾澀疲勞可以吃葉黃素喔~
我是都買速視清補養液,他是用喝的葉黃素,喝起來甜甜的
連小朋友都很容易接受,喝了一陣子覺得改善最多的就是我原本很容易乾澀的眼睛

現在都是隨身攜帶,很方便的!!


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:IANA | Posted:2019-09-17 00:45 |
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路人甲
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我吃葉黃素沒用

不上網不看電視一段時間

眼睛就會獲得舒緩

我平常會把些許枸杞+入熱水中泡著喝


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:IANA | Posted:2019-09-17 01:36 |

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