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脊椎侧弯该选什么床垫才好？


什么是脊椎侧弯？


脊椎侧弯是指脊椎左右弯曲变形，一般分为C型及S型，女孩与男孩比例为9: 1，以发育中的女性居多，发生率为青春期人口2%-5％。
 

脊椎侧弯造成的影响，除了难看的外观外，骨骼变形容易造成中枢及末梢脊椎神经受到压迫，出现疼痛及肌肉无力的症状。更严重的是若脊椎持续恶化弯曲，亦会因胸椎弯曲旋转，使肋骨旋转、胸廓变形，压迫心肺及内脏，导致心肺功能障碍。

脊椎侧弯也有分轻重程度，姿势不良、受伤、先天骨骼不良等等原因造成脊椎侧弯，不过不明原因占大部分，脊椎侧弯最令人烦恼的就是平常已经腰酸背痛，睡觉翻来覆去，睡醒又腰酸背痛，有相同症状的人一定懂。
 

脊椎侧弯到底该如何选择床垫？


脊椎侧弯造成的肌肉不平衡，所以背部肌肉常常酸痛，当我们睡觉时应该要让背部肌肉得到放松，所以脊椎侧弯的患者挑选床垫必有几个重点：
 

1. 千万不要相信市面上号称对脊椎侧弯有疗效的床垫商品。
 

2. 必须选择较有支撑性的床垫，当背部得到支撑肌肉才能好好的放松


3. 建议选择较硬的独立筒床，虽然‘‘硬’’听起来就有硬邦邦不舒服的感觉，但因为独立筒有弹性，而独立筒弹簧线径较粗所以有支撑性，躺起来不是像传统硬床的死硬。 



 

当然，有脊椎侧弯方面的症状必须寻求医疗管道接受治疗，才能舒缓身体的不适哦！


【心得感想】

脊椎侧弯造成的肌肉不平衡，所以背部肌肉常常酸痛，当我们睡觉时应该要让背部肌肉得到放松，所以脊椎侧弯的患者挑选床垫必有几个重点：



1. 千万不要相信市面上号称对脊椎侧弯有疗效的床垫商品。



2. 必须选择较有支撑性的床垫，当背部得到支撑肌肉才能好好的放松



3. 建议选择较硬的独立筒床，虽然‘‘硬’’听起来就有硬邦邦不舒服的感觉，但因为独立筒有弹性，而独立筒弹簧线径较粗所以有支撑性，躺起来不是像传统硬床的死硬。