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請問便祕問題有沒有什麼改善方式呢?
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dazzlingly
級別:
路人甲
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[討論] 請問便祕問題有沒有什麼改善方式呢?
幾乎每次遇到排便不順的時候
都會特別暴躁
上班的時候也會一直覺得肚子不舒服
會有想是脹氣的那種感覺
可是去廁所蹲著又上不出來
又 ..
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[樓 主]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2018-12-09 15:40 |
russians
級別:
路人甲
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有去看醫生了嗎?
先去檢查一下吧
確定只是便祕的話
再看有沒有辦法吃什麼來改善
確定都沒有生病
再來討論改善的方式阿~
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[1 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2018-12-10 14:23 |
laryngeal
級別:
路人甲
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靠酵素真的只能治標不能治本啦
而且這樣也不健康阿
但像你想上又上不出來
那種感覺我完全懂
因為我之前也常常這樣子
也試過吃酵素,確實真的有效
可是會肚子痛又一直跑廁所
也會影響到上班
後來又聽人說可以買益生菌來吃
但我吃過幾種益生菌都沒用
都是粉狀的味道也是千奇百怪
為了改善便秘我網路上也一直找方法
要是覺得有可能有效就買來試試看
直到後來看到網路有人提到福寧補順暢配方奶粉
我看到是有加了多種益菌的奶粉
又是低脂的,喝多也不怕會胖
高鈣成分也可以補充鈣質
看到裡面成分也有包含酵素,網路上面查詢了以後
評價也都不錯,就買來喝看看
沒想到喝了沒幾天便秘就改善了
現在我也天天喝,這奶粉味道不錯香香甜甜沒有牛奶腥味
我是固定都泡溫的喝,現在排便順暢很多
不像以前都要好幾天才能上一次大號了
現在就幾乎天天都會去廁所報到
而且喝這個不會肚子痛
就都是順順的上阿。
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[2 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2018-12-11 14:02 |
suivcp
級別:
小人物
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我之前還會用浣腸
直接解決
但是聽說那樣做也不太好
最近事都會吃一些水果
樓上說的奶粉也可以啦
不過先不說有沒有益生菌笑素之類的
像我有乳糖不耐
喝鮮奶或奶製品都會拉阿
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[3 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2018-12-12 10:07 |
dazzlingly
級別:
路人甲
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確實有些人有乳糖不耐問題
但我是還好啦
也不至於到會拉
上面說的那個奶粉泡來喝可以幫助消化改善便秘嗎
那我有興趣耶
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[4 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2018-12-12 12:33 |
russians
級別:
路人甲
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我也覺得可以買來補充營養也不錯
他有益菌跟消化酵素的話
也可以幫助腸道健康吧
像我腸胃不好常常消化不良
也想買來喝耶
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[5 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2018-12-12 14:03 |
wonn0825
級別:
路人甲
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多吃瓜和水果少吃纖維過高的菜,多喝水
火龍果/西梅一類
還看過醫學節目說一天吃一整顆奇異果個人覺得很有效
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[6 樓]
From:臺灣中華電信股份有限公司 |
Posted:
2023-09-23 17:12 |
amore12
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為何一堆分身帳號都在自言自語??不會很累嗎?
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[7 樓]
From:臺灣台固媒體股份有限公司 |
Posted:
2023-09-23 17:22 |
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