一、日子就該踏踏實實的過，人生要學會靜靜地走。人的成長，在於學習，也在於經歷；人的修養，在於領悟，也在於靜修；人的幸福，在於得到，也在於放下。人生的秘訣，在於 別人，也在於自己。你的身後如果中了冷箭，說明你走在別人的前面；你若會被別人傷到，說明你走得還不夠遠，你得勇往直前。


二、別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺；有些事，無須一直銘刻於記憶。別等到無能為力，才選擇順其自然；莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。有些人與 事，是你必須要路過的驛站，好壞、成敗聚散、愛恨，都無所謂，它只是幫你嘗遍人生百味，閱盡世間百態，看淡世事冷暖。所有的經歷，都是催熟的良藥。


三、風來疏竹不留聲；雁過寒潭不留影。故君子事來而心始現，事去而心隨空。世間萬事萬物，不論是長是短是苦是樂，其性本空，緣聚緣散，皆是因緣和合的產物，事情來了盡心做，事情去後，心如常，心無罣礙無所著，平常心是道。


四、生命是倒計時的；日子是望前看的；未來是說不清的；生活是道不盡的；輝煌總會來的；霉頭總會過去的；命是要信的；運是要開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指縫間的陽光，溫暖，美好，卻永遠無法抓住。

五、在這個世界上，你靠誰都靠不住，靠山山倒，靠水水流，只能靠自己，自己才是這個世界的主宰。如果明白這一切，你就不再感到孤獨，也不應該感到孤獨，也就不再感到痛苦和煩惱。---恆東法師


六、太陽落了還會升起，不幸的日子總會有盡頭。過去是這樣，將來也是這樣。人在旅途，要不斷的自我救贖。人生的路上，那些血濃於水的親情，那些一路相隨的 友情，早已融入生命，流淌在心脈之間，伴著我們一路前行，撫慰生命的荒蕪，是我們人生拚搏的動力，讓我們每一次回眸時都能感受到脈脈溫情。


七、有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重。


八、擁有好心情，才能發現更多的美好；控制好自己的心情，生活才會祥和。心情，雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，一切都好；心情差，一切都 亂套。有時輸了，不是輸給他人，而是輸給了自己的心情。壞心情，貶低了自己的形象，降低了自己的能力，攪亂了自己的思維，影響了自己的信心。


九、人只有在心態放鬆的情況下，才能取得最佳成果。任何心態上的懈怠或急躁，都將帶來不良結果。所謂最佳心態，就是心平氣和，清明無念，不浮躁，不盲動， 放鬆心態，精盡努力，專心做自己該做的事，而不要把注意力放到想像結果上面。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。


十、生活，就是體諒和理解，把快樂裝在心中，面對失敗和挫折，請你選擇堅強。一個人不可能犯同樣的錯誤兩次。第二次還這樣做，已經不再是犯錯，那是你的選擇。

十一、人生一場，比的是心態。坐擁家財萬貫，野心不死，終究迎來禍從天降；雖然兩袖清風，知足隨緣，幸福遲早來臨。人生最終的目的，就為一生快樂幸福。錢 財名利是好，若要以快樂幸福來交換，不要也罷。生命的最高境界，是哭著降生，笑著遁世。人生無常，得失有常，心態好，得也歡喜，失也不悲。


十二、努力活著，做一個臉看上去比實際年齡年輕五六歲，心裡年齡比實際年齡成熟五六歲的人。不用一臉世故和一身盛氣來掩飾自己內心的虛弱和蒼白，做想做的事，過簡單的生活。面對誰都能平靜相對毫無違和感。接下來人生的目標決定你生活的境界。


十三、昨天的痛苦，明天想來，不過是笑話。別讓磨礪去收走了笑容。漸漸地你會發現自己是何等的堅強！我們都正在擁抱或曾經擁抱過青春，不要因為一時的情 緒，就急著對生命下判斷。有些人，今天和明天的人生觀會差很多。如果因為一時情緒掉進谷底就傷人或毀己，明天的自己必然後悔莫及。


十四、人的一生要瘋狂一次，無論是為一個人，一段情，一段旅途，或一個夢想。


十五、人生中要走很多路：有一條路不能回頭，就是放棄的路；有一條路不能拒絕，就是成長的路；有一條路不能迷失，就是信念的路；有一條路不能忘記，就是回家的路。你要信心滿滿的走好腳下的每一條路。

十六、不要凡事都依靠別人。在這個世界上，最能讓你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改變，首先要改變自己。只有改變自己，才會最終改變別人。有位哲人說得好：如果你不能成為大道，那就當一條小路；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。


十七、能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰，有欲而不執著於欲，有求而不拘泥於求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，雲過天更藍，船行水更幽。


十八、心理學家們普遍認同這樣一個規律：心的改變，態度就跟著改變；態度的改變，習慣就跟著改變；習慣的改變，性格就跟著改變；性格的改變，人生就跟著改 變，願感恩的心改變我們的態度，願誠懇的態度帶動我們的習慣，願良好的習慣昇華我們的性格，願健康的性格收穫我們美麗的人生。---恆安法師


十九、有人說，生命似是蠟燭，點燃不是熄滅便是消無，只是生命卻沒有那麼乾脆，即便逝去，卻依然有著那份映照，留在曾經被善待過的心田。這個世間，你我他 的周邊，皆是生命的補丁，遺忘了誰，都會洩掉那一份生命的溫暖，一路的同行人，過路人，記得珍惜，記得善待，來來去去，留下的影子，也是一種無言的陪伴。


二十、有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。人，矛盾的結合體！每一個人有生氣的權力，但是我要儘量的不去行使這個權力…… 希望身邊的朋友都和我一樣，不要再為一點小事而生氣，那只會降低你做人的檔次，影響你生活的態度，最後傷得最深的也是你自己。


二十一、有時候你以為天要塌下來了，其實是自己站歪了。

二十二、你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；每個人生命中都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那裡。


二十三、最大的魅力不是成功，而是責任；最好的教育不是灌輸，而是啟迪；最快的腳步不是跨越，而是繼續；最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊；最寬的道路不是大 道，而是坦蕩；最險的山路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是奉獻；最貴的財富不是金錢，而是健康；最棒的祝福不是將來，而是現在。


二十四、有些傷痛，何可言、何能言、何處言、何時言；有些秘密，不可說、不能說、不必說、不須說。


二十五、理解失敗，是咱們不常聽到或看到的一個命題，咱們大都理解的是正面的教育，往往教導咱們大家要好好領悟天天向上，要永不言棄堅持到底百折不撓寧死不屈，但咱們好多人沒想過，勇敢的冷靜的理智的去理解失敗，有時不但是必要的，而且是很有必要的。


二十六、有錯過，才會有新的遇見。緣分就是，不早不晚，恰恰剛好。有些人，抓住了就是抓住了，錯過了就是錯過了，只能說情深緣淺。人生的旅途中有太多的岔 口，一轉身也許就是一輩子。錯過沿途的風景，錯過此時的雪季，錯過彼時的花季。天涯太遠，一生太長，花期荼迷，也抵不住荏苒時光。

【心得感想】

太多在乎受傷往往的是自己，所以愛別人之前要先學會愛自己，否則會連快樂都失去了…