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血壓有偏高的問題該怎麼去改善呀?
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toweed
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[討論] 血壓有偏高的問題該怎麼去改善呀?
雖說我先生現在才35初頭歲而已
但上次他們公司有免費的健康檢查
結果出來之後居然才知道
他有輕微高血壓的問題
不過想想也不意外..
因為我看他平常的飲食跟作息
真的都很不好..下班喜歡熬夜玩電腦
又很愛吃炸物配啤酒
跟他說這樣對身體很不好耶
他又說這是他一種舒壓的方式?= =?
看他平常也都沒有運動的習慣
真的還滿擔心的耶..現在還年輕就這樣
以後年紀再大一點我都不敢想有多可怕了
怎麼辦呀?像我先生這樣的情況
除了叫他改變身活習慣以外
還有方法可以補救嗎?
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[樓 主]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-02 19:28 |
patiodoors
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路人甲
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像有這樣的情形就已經是三高的危險警告了!
萬萬不要輕忽這樣的狀況
尤其現在三高族群有越來越年輕化的現象
多半都是因為現在人飲食不調而引起的問題
要多督促先生要多運動、平常盡量吃的健康均衡
太油、太鹹、太甜的東西都不要常吃
這樣才可以有效的改善喔!
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[1 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-02 22:05 |
onacca
級別:
小人物
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可以給他吃些魚油、多補充膳食纖維都可以
畢竟最大的問題是吃的東西不健康
所以利用膳食纖維來改善應該有幫助
當然多運動也是必要的
魚油我推薦可以買澳佳寶的
DHA精粹濃縮深海魚油我覺得不錯
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[2 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-02 23:29 |
hrock
級別:
路人甲
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這個真的要小心耶!妳先生這樣的生活習慣
我看著都害怕了..
尤其上次看到一篇文章報導有說到
通常是高血壓的病患中
竟有高達三分之一的患者
都不知道自己有高血壓
往往都是真的身體出現不適去檢查才發現的..
尤其三高的問題不能忽視
嚴重的話可是會引發腦中風
心肌梗塞等急症,直接影響到個人的健康
所以一定要好好請先生想辦法改善!
平常預防三高飲食可以多吃一些
銀耳、芹菜、海藻、山藥、燕麥
洋蔥、茄子這些的都很好
或是買個能有效降三高的和
預防心血管疾病的保健食品給先生也可以呀
至少可以用外在補給的方式來讓先生
避免一些不必要的壞疾病找上門。
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[3 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-03 00:53 |
toweed
級別:
路人甲
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你說保健食品嗎? 好像是該買些來給他吃
不然他自己不去重視
我們旁人看了乾著急也不是辦法
可是不知道像這樣的情況
我先生它可以買哪個來吃呀?有推薦的嗎?
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[4 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-03 02:02 |
hrock
級別:
路人甲
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像我的公公本身就是有三高的問題
所以我是買人可和的納麴A+給他吃
我覺得這個對於有三高
或是心血管問題的人來吃就很適合
用外在補給的方式來讓他們保持健康
而且我覺得這個可以買的原因
是因為它裡面的配方都很天然
又是永豐相關企業出的品牌
買給家人吃安心也有保障
而且裡面含有的納豆、紅趜、肉桂萃取
Q10、紅景天,吃了可以補充精神和體力
也可以促進身體的血液循環和加速新陳代謝
對於控制血糖和降低血壓也很有幫助喔
也加入了固培牛樟芝來額外保養身體的機能
覺得這個就還蠻適合買給你先生吃的
看他官網裡的介紹也說到吃這個讓身體
可以像是每天透過洗健康的溫泉一樣
能提供身體所需動能的強力幫浦
也能讓身體整個循環變的更流暢、運作更順利
而且這個也都有通過很多專利跟認證
買回去給先生吃也讓人吃起來就是更安心 !
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[5 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-03 11:42 |
vicinity
級別:
路人甲
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叫先生多去運動才是最實在的
尤其年紀越大身體的機能會越來越差
所以更需要多多去強健身體
飲食是絕對要去改正的 不然吃在多補品也是無用
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[6 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-03 13:18 |
toweed
級別:
路人甲
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話是沒錯..但是如果可以額外
給他吃些補品我想還是需要的
看能不能對她的身體更有幫助一些
謝謝大大提供的意見~
我會去考慮買來試試看的
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[7 樓]
From:臺灣亞太線上服務股份有限公司 |
Posted:
2018-01-03 13:23 |
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