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shoelace
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路人甲
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[討論] 上班族是不是都很容易胖在下半身阿?
不知道大家有沒有注意到阿
上班族大多數都會胖在下半身
像我也是
以前沒有做內勤的時候
常常聽人說坐久了會屁股變大也會胖
當時都覺得應該沒有那麼誇張
可 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2017-11-21 21:56 |
superfile
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路人甲
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可以的話,就是不要久坐,但是上班族不久坐是不可能的。
我自己也是很困擾,長久坐辦公室,累癱後回家又當沙發馬鈴薯(姿勢不正確)
所以告誡自己身體要適時的動(不是勞力)

時間允許時我都利用上廁所或到其他辦公室時多繞一下路
中午不要吃太飽,休息一下後,去爬一小段階梯。
上班休息時抬抬腿(伸展),睡前也做些舒展動作。
雖然沒有減多少,至少沒再更嚴重。


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣行政院研究發展考核委員會 | Posted:2017-11-22 10:43 |
Dahlia0515
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路人甲
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大多數上班族都是這樣子吧
我也因為胖在下半身
覺得很困擾
可是像小腹這部位阿
真的要瘦下來也不容易耶
我又沒時間運動真的好難瘦哦!


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2017-11-22 23:15 |
midiskirt
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路人甲
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應該是說久坐的關係會胖在下半身很正常
像我也是長期久坐的關係
不只是胖在小腹跟屁股
還坐到我開始壓力大有便秘問題
我都覺得我小腹是因為便秘宿便才會有的
不過後來有同事開始吃GMP的速速消
我看他吃了有瘦下來
精神狀況也沒有變不好
而且不會說肚子痛
上次他跟我講的時候我才知道
他吃了以後真的有清宿便的效果
難怪她會瘦下來
看他有瘦我也偷偷上網去找
想說我也買來吃看看
我看官網上面賣的是第二代的效果更好
而且第二代吃的方式有好幾種
可以把膠囊打開泡在開水裡面喝
也可泡在喜歡的飲料喝
我就都用這樣的方式吃
最近真的有瘦下來了,而且我最在意的下半身也有瘦哦!


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2017-11-22 23:16 |
cookx
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這真是我試過的產品中最有效果又健康的!! 讓我甩掉32公斤!!!!
從小遺傳性肥胖曾經是93公斤的我不斷在找方法、試了很多產品
但是持續有效果的真的沒幾種...不然就是復胖,逼到我都快去抽脂了TAT
後來是姐姐叫我試試這個階梯式減肥法 https://goo.g...yQNJ 叫我配冰水喝掉它
說不僅可以幫助新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂
加上有研究過這個產品不僅成分天然,還有通過國際級的檢驗合格,所以不用擔心~
使用一個月後覺得自己的代謝和精神真的有變好呢~
月底體重一量,沒想到竟然就瘦了5公斤!!效果也太強大了吧!!
馬上又跟姐姐一起訂20盒更划算~如今不到半年我已經甩掉了32公斤!!
重要的是我完全沒有復胖這種事情,反而身體變得更健康有活力呢~!!
分享給想瘦身又怕復胖的你囉~ https://goo.g...yQNJ


獻花 x0 回到頂端 [4 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2017-11-23 13:41 |
shoelace
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路人甲
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不是阿
你們說的那種用吃的是可以瘦
可是真的可以只瘦下半身嗎
會不會吃了整個身材都瘦
連胸部也.....


獻花 x0 回到頂端 [5 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2017-11-23 14:12 |
盼蝶
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路人甲
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絕對的啊!! 上班族的困擾~
因為長時間都坐在那邊 基本上運動也只有中午去買午餐
(可憐的是 我自己帶便當 運動根本只是走去茶水間微波的時光)
後來~我是要求自己要走樓梯到辦公室
我在8樓,所以至少一天要爬8層樓
緊實大腿跟臀部 雖然還是不夠喇
但至少!!! 要求自己要做到 還是有差的


獻花 x0 回到頂端 [6 樓] From:台灣大哥大股份有限公司 | Posted:2017-11-28 00:49 |
hannana
數位造型
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下班後也是可以運動


獻花 x0 回到頂端 [7 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2017-11-28 01:38 |

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