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superfile
2017-11-22 10:43 |
1樓
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可以的話，就是不要久坐，但是上班族不久坐是不可能的。
我自己也是很困擾，長久坐辦公室，累癱後回家又當沙發馬鈴薯(姿勢不正確) 所以告誡自己身體要適時的動(不是勞力) 時間允許時我都利用上廁所或到其他辦公室時多繞一下路 中午不要吃太飽，休息一下後，去爬一小段階梯。 上班休息時抬抬腿(伸展)，睡前也做些舒展動作。 雖然沒有減多少，至少沒再更嚴重。  x0
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Dahlia0515
2017-11-22 23:15 |
2樓
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大多數上班族都是這樣子吧
我也因為胖在下半身 覺得很困擾 可是像小腹這部位阿 真的要瘦下來也不容易耶 我又沒時間運動真的好難瘦哦! x0
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midiskirt
2017-11-22 23:16 |
3樓
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應該是說久坐的關係會胖在下半身很正常
像我也是長期久坐的關係 不只是胖在小腹跟屁股 還坐到我開始壓力大有便秘問題 我都覺得我小腹是因為便秘宿便才會有的 不過後來有同事開始吃GMP的速速消 我看他吃了有瘦下來 精神狀況也沒有變不好 而且不會說肚子痛 上次他跟我講的時候我才知道 他吃了以後真的有清宿便的效果 難怪她會瘦下來 看他有瘦我也偷偷上網去找 想說我也買來吃看看 我看官網上面賣的是第二代的效果更好 而且第二代吃的方式有好幾種 可以把膠囊打開泡在開水裡面喝 也可泡在喜歡的飲料喝 我就都用這樣的方式吃 最近真的有瘦下來了，而且我最在意的下半身也有瘦哦! x0
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cookx
2017-11-23 13:41 |
4樓
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這真是我試過的產品中最有效果又健康的!! 讓我甩掉32公斤!!!!
從小遺傳性肥胖曾經是93公斤的我不斷在找方法、試了很多產品 但是持續有效果的真的沒幾種...不然就是復胖，逼到我都快去抽脂了TAT 後來是姐姐叫我試試這個階梯式減肥法 https://goo.gl/7iyQNJ 叫我配冰水喝掉它 說不僅可以幫助新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂 加上有研究過這個產品不僅成分天然，還有通過國際級的檢驗合格，所以不用擔心~ 使用一個月後覺得自己的代謝和精神真的有變好呢~ 月底體重一量，沒想到竟然就瘦了5公斤!!效果也太強大了吧!! 馬上又跟姐姐一起訂20盒更划算~如今不到半年我已經甩掉了32公斤!! 重要的是我完全沒有復胖這種事情，反而身體變得更健康有活力呢~!! 分享給想瘦身又怕復胖的你囉~ https://goo.gl/7iyQNJ x0
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