【来源出处】 http://www.burlan.com.tw/doctor-h...nteaheart.html

国外研究指出，长期每天饮用七杯绿茶以上的静冈县老人，能有效地降低死于心脏疾病风险高达百分之七十五，并且减少大肠癌死亡率的风险达百分之三十一。

柏连研发团队 整理

这是一个长期及大规模的研究报告，根据发表于2009年10月的流行病学纪事(Annals of Epidemiology, Volume 19, Issue 10, Pages 732-739)的文章”饮用绿茶与死亡率的关系:对静刚县老人的大量研究” (Green Tea Consumption and Mortality among Japanese Elderly People: The Prospective Shizuoka Elderly Cohort)，冈山大学的铃木先生的团队发现—长期每天饮用7杯以上绿茶的静冈县老人，可以有效降低死于心脏疾病风险高达百分之七十五，并且减少大肠癌死亡率的风险达百分之三十一。

研究细节:

他们征求14001位年龄介于65至84岁的老人，并对其中12251人进行研究，在持续平均5.2年的分析，有1,224位死亡，其中400人因癌症而405人因心血管疾病，其余则因为其他疾病。喝超过7杯绿茶的人，与每天喝少于1杯的人减少75%死于心脏疾病、减少31%死于大肠癌。

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【心得感想】

本来就很爱喝绿茶了~不过，有时候晚上喝绿茶会睡不着~别喝太多喔~