下面是引用賽亞人於2007-03-12 16:32發表的 :


第四天 去垃圾桶把 抽玩的煙 點起來抽一口

謝謝大家!!

以前也有把菸丟到垃圾筒過，然後第三天晚上後悔想撿回來 結果垃圾帶已經被換過了

戒菸有什麼好 ... 小弟也抽很兇呀 .....

若抽菸可以延年益壽 ... 增強體魄 ... 百毒不侵 ... 天下無敵 ... 世界和平 .....
那妳還戒不戒菸 ??

..... 好了好了 ... 別再往下想了
小弟聞到殺氣了 ...


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運動也是會上癮的 ...
當妳面臨體力極限的挑戰後就有答案了

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手裡沒有菸那就劃一根火柴吧去抽你的無奈
去抽那永遠無法再來的一耬雨絲 喔～

..... 貼錯主題了 ... 應該貼 .. "哪首歌讓你有落淚的感覺"

戒菸真的是要靠意志力

你心裡想戒 就一定戒的了

因為煙 不像毒品有那麼強的戒斷症候群

發抖..............................冒冷汗....................................等

要戒只有靠一顆心...........................................................

希望你成功

我也在努力戒菸中

今年三十三歲,抽了十六年的煙
想起來也覺得可怕
我的半輩子,被香煙控制住了
我的煙隱大概一天一包多一點
先前也適過貼戒煙貼片
但只會降低慾望而已...結果當然也是失敗了

過了許久,突然又想再試試
這次也沒貼戒煙貼布
前一天晚上把煙抽光光
隔天起床..習慣性的起床煙...沒得抽
到了公司..也沒伸手要
就這樣一天過了
回到家跟老爸要了一根...持續了兩個禮拜

之後稍稍破戒...放縱了一個禮拜

今天又再開始努力囉

其實,真的是要靠個人的意志力啦
沒什麼好說的

儘可能別給自己任何的籍口
也儘可能別告訴自己,今天少一根,明天少兩根
以我來說還是會再犯的...
乾脆狠一點...
想都不去想煙...想都不去想戒煙...

就給他一天過一天...

祝你成功啦