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旅美投手王建民用拿手的伸卡球在大联盟站稳脚步，号称是「滚地球投手」，不过当今大联盟的强投中，伸卡球投得最棒、被对手打出最多滚地球的投手，是亚历桑纳响尾蛇队的布兰登韦波（Brandon Webb），从韦波成功的例子来看，王建民还可以更好。

韦波2003年升上大联盟，2004年吞下16败，是该年国家联盟最多败的投手，但今年韦波完全脱胎换骨，目前战绩八胜零败、防御率2.14，都是国联最好的成绩，韦波为何能投得这么棒，「自助、人助」均是主因。

韦波本季除了伸卡球投得好，屡屡用这个球路让对手打出滚地球，瓦解对方攻势外，他将自己的第二个武器「曲球」练得更好、更稳，更是增强了自己的球路威力，韦波说：「曲球对我来说很重要，因为当我用曲球抢到第一个好球数时，大家都知道伸卡球要来了。」

王建民去年升上大联盟之后，伸卡球投得相当好，他也因此扬名，但今年季初，王建民的伸卡球似乎不如去年犀利，一度令人忧心，五月之后，王建民搭配着滑球、变速球等球路，逐渐走出四月的低潮，重新找回信心。

韦波去年冬天苦练曲球，让自己的伸卡球更具威力，王建民想要有更好的表现，也必须搭配着其他球路才行，否则球路过于单调，要应付强悍的大联盟打者，恐怕还不够，这是王建民必须「自助」的部分。

当然，一名投手要有好的表现，也要「人助」，韦波是标准的滚地球投手，本季响尾蛇找来曾获金手套奖的二垒手奥兰度哈德森，而游击手康塞尔的守备也够水准，两人组成坚固的二游防线，加上三垒手崔西进步很多，让韦波可以更放心地用伸卡球与打者对决。

洋基的内野防线相当稳固，游击手杰特、三垒手艾利克斯罗德里格兹都是明星级的球员，身手一流，二垒手卡诺则是一名闪闪发光的新秀，因此这点对王建民来说，是个大利多。

王建民目前已赢得六胜战绩，是名相当称职的先发投手，但要在大联盟舞台上投得更出色，王建民仍有许多地方需要加强，同属「滚地球投手」韦波成功的例子，应可供王建民借镜、参考。




【心得感想】

自我要求、自我突破的心态，才是能够立足大联盟的主因