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chiutudo
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多练腿力ˋ体力
可以弥补你先天的不足
加油


翘夫
献花 x0 回到顶端 [20 楼] From:台湾 | Posted:2006-12-25 07:47 |
豪仔 手机
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特殊贡献奖 社区建设奖
头衔:Evolution~        Evolution~       
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先把运球练好吧
再来练习切入上篮
之后从定点投篮开始练外线和出手稳定度
练到每个位置的手感都差不多后
开始进行移动式跳投 一样先从禁区内开始

以上练习到一定程度 基本上个人就很具威胁性

但如果要更强 得多练习速度和体力 还有团队战术
即以快打慢 以多打少 篮板球靠卡位 充分展现自己的特点来帮助团队

斗牛方面
外线够准 速度够快 还有防守动作够扎实 就很难缠了

不过 不管任何运动
基本动作和姿势先熟练且确实 才有最大的进步空间
如运球动作 运的好又快 不怕被抄 切入也会更快
如投篮动作 出手姿势稳定后 出手速度也能加快 基本准度也能够提升
最后就是经验的累积和场地的熟悉.. 表情


献花 x0 回到顶端 [21 楼] From:台湾中华电信HINET | Posted:2006-12-25 19:10 |
plolyen
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路人甲
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其实我觉得跳不高除了后天去弥补跳跃力以外~ 其实只要基本动作扎实就可以赢过很多人了
也可以试试看练自己的传球视野 当一个"会助攻"的球员也是不错的~


献花 x0 回到顶端 [22 楼] From:台湾中华电信HINET | Posted:2007-02-28 12:38 |
ray1007jp-86
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其实篮球光是靠身高,也不见得占胜

我起初也是因此而烦恼,甚至考虑是否放弃篮球,试试别种运动

但后来发现,就如各位大大所言,打篮球主要是靠技巧和速度的,

有着灵敏的身手,就能够打出很好的篮球


。。。至于投篮。。。

本人是建议你以控球技巧开始练,因为运球可说是篮球的基础

最好是能练到闭眼还快速双手运球,到时再开始练射蓝也不迟喔~

以我的经验来讲,纯熟的运球加上敏捷的动作,即可让任何对手十分头痛了!!

以上仅为我个人看法,供来参考一下~


人的命运     不是上帝创作的
上帝不创造人的命运     上帝只造下机缘
是人们自己   藉着这些机缘   创下各自的命运
献花 x0 回到顶端 [23 楼] From:巴西圣保罗 | Posted:2010-01-25 06:27 |
s963854
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初露锋芒
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跳不高的人也能打呀 像我就跳不高XD


献花 x0 回到顶端 [24 楼] From:台湾台固媒体股份有限公司 | Posted:2013-02-05 16:36 |
cszxm40030
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林书豪加油


献花 x0 回到顶端 [25 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2013-04-14 01:06 |

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