怎么练比较有效率呢? - MyChat 数位男女_运动体育

风格修改

MyChat 数位男女

»
运动体育
- 体育新闻

您是第 2238 个阅读者

发表文章

发表投票

回覆文章

可列印版加为IE收藏收藏主题上一主题 | 下一主题

Pianzhen

数位造型

路人甲

级别: 路人甲

该用户目前不上站

x0

x1

分享:

▼

x0

文章表情

[讨论] 怎么练比较有效率呢?

有关练胸、腹肌　要怎么练　才是最有效率的呢？


x0 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-12-23 21:55 \|

kun

数位造型

小人物

级别: 小人物

该用户目前不上站

x0

x11

分享:

▲ ▼

不外乎伏地挺身.引体向上.仰卧起坐.但是如果要练的更凸出.可能要加一些重量训练才行喔


x0 [1 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-12-23 22:15 \|

ak51202001

数位造型

小人物

级别: 小人物

该用户目前不上站

x0

x11

分享:

▲

效率嘛......不知你要的是型还是量呢?


x0 [2 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2006-01-10 14:28 \|



MyChat 数位男女 » 运动体育

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.015944 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律师事务所担任常年法律顾问 \| 免责声明 \| 本网站已依台湾网站内容分级规定处理 \| 连络我们 \| 访客留言