治療便秘的九種食材

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[健康] 治療便秘的九種食材


x1 [樓主] \| Posted：2005-11-30 07:39 \|

kik145258

級別: 路人甲

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除了用食療法以外,還有用中藥來調理腸胃哦!
若有習慣性便秘的人,虛弱體質的腸燥便秘，或痔瘡便秘的話，用科學中藥〔麻子仁丸〕粉有效呢！


x0 [1 樓] From：台灣台灣固網 \| Posted：2005-11-30 08:40 \|

allen888

級別: 小人物

x11

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ㄟ....不錯的資訊耶!!
感謝大大的分享!!
剛好可以來給它試試看!!
真是不好意思!!

-- Allen 期待真情的男孩 -- http://oh.sgts.com.tw/
x0 [2 樓] From：台灣台灣索尼 \| Posted：2005-11-30 22:09 \|

JK-LIN

人生無常之珍惜所有

級別: 分類版主

版區: 興趣嗜好, 寵物園地

x161

x5038

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感謝提供！
但還是覺的均衡飲食會比較好！
便秘還真是累人！

★ 點選圖示直接連結 ★
x0 [3 樓] From：台灣數位聯合 \| Posted：2005-12-01 00:21 \|

PPPPK

級別: 小人物

x13

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多吃蔬菜,便秘就沒了
以營養師的觀點,每餐的蔬菜,致少要半斤或一斤
叫你老媽炒一盤,你就知道量多少了

不要以為,便當那種1.2口,就夠了


x0 [4 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2005-12-02 08:18 \|

夢蘿

級別: 小有名氣

x192

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謝謝大大的分享....

剛好可以給我朋友看..
因為他有便秘的習慣.....感覺都大不出來的說....

現在有看到這篇文章我可以寄給他看.....
我替他感謝你....


x0 [5 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-10-12 21:13 \|

sang

級別: 知名人士

x49

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^^ 感謝大大的提供,我會參考一下.

http://bbs.mychat.to/user.php?a=SANG
x2 [6 樓] From：台灣數位聯合 \| Posted：2006-10-13 19:05 \|

yangbishiu 會員卡

級別: 路人甲

x1823

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最近媽媽教我說，南瓜也是治療便秘的食材以後，於是她幾乎天天吃南瓜！哈！更誇張的是，我家一下子地上囤積了7、8個南瓜。

ps：媽媽長年為便秘所苦。

阿咪
x1 [7 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-10-13 20:40 \|

weifan

級別: 小人物

x16

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下面是引用yangbishiu於2006-10-13 20:40發表的 :
最近媽媽教我說，南瓜也是治療便秘的食材以後，於是她幾乎天天吃南瓜！哈！更誇張的是，我家一下子地上囤積了7、8個南瓜。
ps：媽媽長年為便秘所苦。

生活中含豐富維生素E的食物有：植物油、杏仁、紫花苜蓿種籽、花生、麥芽等；含維生素C的食物有深綠色蔬菜，水果則以蕃石榴含量最多，其次是橘子、柳丁、葡萄柚、哈密瓜。

類胡蘿蔔素在胡蘿蔔中含量最多，其次是橘黃色的蔬果，如南瓜、紅甘藷、芒果、哈密瓜等，及深綠色的蔬菜；含硒豐富的食物有海產類及肉類等。

南瓜也有抗氧化的效果唷....一兼二顧...不錯唷...^^

http://bbs.mychat.to/read.php?tid=576602


x0 [8 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-10-14 01:20 \|

yangbishiu 會員卡

級別: 路人甲

x1823

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有關服用中藥〈麻子仁丸〉，不能過量，會拉肚子哩！我媽媽有時就因為不小心服用過量而腹瀉。

阿咪
x0 [9 樓] From：台灣中華電信 \| Posted：2006-10-15 07:47 \|

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