治疗便秘的九种食材

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[健康] 治疗便秘的九种食材


x1 [楼主] \| Posted：2005-11-30 07:39 \|

kik145258

级别: 路人甲

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除了用食疗法以外,还有用中药来调理肠胃哦!
若有习惯性便秘的人,虚弱体质的肠燥便秘，或痔疮便秘的话，用科学中药〔麻子仁丸〕粉有效呢！


x0 [1 楼] From：台湾台湾固网 \| Posted：2005-11-30 08:40 \|

allen888

级别: 小人物

x11

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ㄟ....不错的资讯耶!!
感谢大大的分享!!
刚好可以来给它试试看!!
真是不好意思!!

-- Allen 期待真情的男孩 -- http://oh.sgts.com.tw/
x0 [2 楼] From：台湾台湾索尼 \| Posted：2005-11-30 22:09 \|

JK-LIN

人生无常之珍惜所有

级别: 分类版主

版区: 兴趣嗜好, 宠物园地

x161

x5038

▲ ▼

感谢提供！
但还是觉的均衡饮食会比较好！
便秘还真是累人！

★ 点选图示直接连结 ★
x0 [3 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2005-12-01 00:21 \|

PPPPK

级别: 小人物

x13

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多吃蔬菜,便秘就没了
以营养师的观点,每餐的蔬菜,致少要半斤或一斤
叫你老妈炒一盘,你就知道量多少了

不要以为,便当那种1.2口,就够了


x0 [4 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2005-12-02 08:18 \|

梦萝

级别: 小有名气

x192

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谢谢大大的分享....

刚好可以给我朋友看..
因为他有便秘的习惯.....感觉都大不出来的说....

现在有看到这篇文章我可以寄给他看.....
我替他感谢你....


x0 [5 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-10-12 21:13 \|

sang

级别: 知名人士

x49

x4916

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^^ 感谢大大的提供,我会参考一下.

http://bbs.mychat.to/user.php?a=SANG
x2 [6 楼] From：台湾数位联合 \| Posted：2006-10-13 19:05 \|

yangbishiu 会员卡

级别: 路人甲

x1823

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最近妈妈教我说，南瓜也是治疗便秘的食材以后，于是她几乎天天吃南瓜！哈！更夸张的是，我家一下子地上囤积了7、8个南瓜。

ps：妈妈长年为便秘所苦。

阿咪
x1 [7 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-10-13 20:40 \|

weifan

级别: 小人物

x16

x1961

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下面是引用yangbishiu于2006-10-13 20:40发表的 :
最近妈妈教我说，南瓜也是治疗便秘的食材以后，于是她几乎天天吃南瓜！哈！更夸张的是，我家一下子地上囤积了7、8个南瓜。
ps：妈妈长年为便秘所苦。

生活中含丰富维生素E的食物有：植物油、杏仁、紫花苜蓿种籽、花生、麦芽等；含维生素C的食物有深绿色蔬菜，水果则以蕃石榴含量最多，其次是橘子、柳丁、葡萄柚、哈密瓜。

类胡萝卜素在胡萝卜中含量最多，其次是橘黄色的蔬果，如南瓜、红甘藷、芒果、哈密瓜等，及深绿色的蔬菜；含硒丰富的食物有海产类及肉类等。

南瓜也有抗氧化的效果唷....一兼二顾...不错唷...^^

http://bbs.mychat.to/read.php?tid=576602


x0 [8 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-10-14 01:20 \|

yangbishiu 会员卡

级别: 路人甲

x1823

▲

有关服用中药〈麻子仁丸〉，不能过量，会拉肚子哩！我妈妈有时就因为不小心服用过量而腹泻。

阿咪
x0 [9 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2006-10-15 07:47 \|

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