是呀，又是我們中藥從業人員最忙的時間了，因為下星期一就是立冬俗稱"補冬"了，
這一天我們也都會燉補來吃。

羊肉爐

[材料] 當歸黨蔘、枸杞、黃耆、羊肉３００克、蘿蔔１個、蔥白３根、薑少許、米酒。

[作法] 1.將藥膳料用半碗米酒浸泡１０分鐘，待用
　　　2.將羊肉洗淨，切成小塊狀，放入沸水鍋內焯去血水，撈出後再用涼水漂洗乾淨，
　　　　待用
　　　3.蘿蔔洗淨泥沙，切成小塊狀，蔥白切成節，薑洗淨，待用。
　　　4.將 (1) + (2) + (3) 放入鍋中，注入清水，先用旺火煮沸後，撇去浮沫，
　　　　移至小火煨 1～ 2時，至肉熟爛，略調味即成。
　　　　
[功效] 蘿蔔與羊肉一起煮食，有溫中、補不足的作用，加入當歸、黨蔘，可以健脾胃；
　　　而黃耆則有強壯、利尿、強心、降血壓、促進血液循環、新陳代謝的作用，可說
　　　是日常最佳的飲食良品。