每日一罐啤酒　有助預防心臟病？

少量飲酒對心血管疾病預防有所助益，一般認知都是建議喝紅酒。而據一項最新研究顯示，成年男性每天飲用不超過二罐啤酒、女性不超過一罐啤酒的酒精含量，確實有助於預防心臟疾病。
適量的飲酒的確可降低罹患心血管疾病的危險性，至於建議的飲酒量，則男女有別。男性每天攝取不超過二十公克、女性不超過十公克的純酒精；而每十公克的純酒精約為三百五十五毫升的啤酒一罐。
一般觀念中，多建議飲用適量葡萄酒，能較顯著地預防心血管疾病，而非啤酒或其它烈酒，但許多流行病學的資料均顯示，所有的各類型酒皆有降低心血管疾病危險的影響，由此可見，產生作用的是酒精本身，而非不同酒類的其他成分。