每日一罐啤酒　有助预防心脏病？

少量饮酒对心血管疾病预防有所助益，一般认知都是建议喝红酒。而据一项最新研究显示，成年男性每天饮用不超过二罐啤酒、女性不超过一罐啤酒的酒精含量，确实有助于预防心脏疾病。
适量的饮酒的确可降低罹患心血管疾病的危险性，至于建议的饮酒量，则男女有别。男性每天摄取不超过二十公克、女性不超过十公克的纯酒精；而每十公克的纯酒精约为三百五十五毫升的啤酒一罐。
一般观念中，多建议饮用适量葡萄酒，能较显着地预防心血管疾病，而非啤酒或其它烈酒，但许多流行病学的资料均显示，所有的各类型酒皆有降低心血管疾病危险的影响，由此可见，产生作用的是酒精本身，而非不同酒类的其他成分。