擴胸運動好處多多　方法：兩臂打開擴胸

擴胸運動人人會做，大部份的人都知道擴胸可以略為矯正駝背狀況，讓向前彎曲約脊椎能有機會伸直，恢復它應有的姿勢。

但擴胸的好處可不只有如此。擴胸可以讓胸肌伸展，使很少用到且慢慢下垂或是走形的胸肌，變得更堅挺有形。多做擴胸能讓美女的罩杯等級「向上提升」，胸形也不再垂垂老矣。也能讓帥哥從奶油小生一變成為powerhouse的猛男。

　絕大多數人都不知道，多做擴胸還能增強自信、遠離憂鬱、改善呼吸問題，更能抗癌。它的好處這麼多，總起來好像是賣藥的廣告詞般的誇張，真 ..

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除了擴胸運動，慢跑會把心中積鬱給除去，讓身體流汗會更舒暢!