近年瘦身减肥浪潮澎拜汹涌，各种食品、药疗纷纷出笼，流风所及，人们趋之若鹜，莫不追求减重塑身，其中尤以妇女为甚。加上，世俗既有的刻板印象认为：食疗、药效之外再加以持之以恒的运动，当能克期减重并有效保健。事情真的如此吗？事实或许不然。

新英格兰医学期刊最近发表哈佛公共卫生学院研究团队的研究调查显示，定期勤做运动并不足以免除跟随肥胖而来的健康问题；不过，体重过重的人们也不可因噎废食，放弃运动。

美国人口体重过重或肥胖者为数众多，几达三分之二。体重若过胖，罹患心脏疾病的危险是一般人的三倍高；糖尿病发生率，则十倍于一般人。

近几年医生纷纷建议肥胖病人 ..

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