近年瘦身減肥浪潮澎拜洶湧，各種食品、藥療紛紛出籠，流風所及，人們趨之若鶩，莫不追求減重塑身，其中尤以婦女為甚。加上，世俗既有的刻板印象認為：食療、藥效之外再加以持之以恆的運動，當能剋期減重並有效保健。事情真的如此嗎？事實或許不然。

新英格蘭醫學期刊最近發表哈佛公共衛生學院研究團隊的研究調查顯示，定期勤做運動並不足以免除跟隨肥胖而來的健康問題；不過，體重過重的人們也不可因噎廢食，放棄運動。

美國人口體重過重或肥胖者為數眾多，幾達三分之二。體重若過胖，罹患心臟疾病的危險是一般人的三倍高；糖尿病發生率，則十倍於一般人。

近幾年醫生紛紛建議肥胖病人 ..

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