轉貼自 原創


這幾天已經開始翻短袖了
白天都已經太熱了阿
我感覺得出來
夏天已經快要到了
這讓我開始很緊張了
因為不想要夏天這麼快就到
我的手臂肉到現在都還沒有瘦下來
明明已經身體都有瘦了
就偏偏胖在這手臂還有雙下巴
這兩個部位也太難瘦了吧...


【心得感想】

明明已經身體都有瘦了
就偏偏胖在這手臂還有雙下巴
這兩個部位也太難瘦了吧...

手臂要瘦似乎也要做特定的運動吧
我也是生完小孩以後
手臂才胖的
自己看了都很難過啊
但就很難瘦下來

哪有那麼容易
但我記得手臂要瘦
有些運動可以做到
或是買啞鈴在家裡用
我朋友買了健身環在家玩
說是有瘦一點

要是可以那麼容易就瘦手臂
就不會有那麼多人煩惱了阿
夏天確實快到了
我這幾天也都是穿短袖了
出門頂多再搭一件薄外套就夠了
但我是有在天氣變熱以前
就先去欣莘診所做了手臂抽脂
還有連大腿我也都有抽
之前就是這兩個部位的肉肉一直跟著我
讓我非常困擾
努力節食也都沒有辦法瘦到這兩個部位阿
去找劉賢佐醫生做了抽脂後
傷口也不大，恢復期比我想的還要快
術後只有肌肉痠痛的感覺
也只有抽完兩天有那樣的痠痛感而已
現在手臂跟大腿都瘦了超開心~

網路上找影片來運動吧，我也是這樣做的
但運動前我會先擦上Q10倍燃精華增強燃脂效果
瘦局部效果會比較有成效!!

可以抽脂喔
我沒想過那樣的做法
但我原本以為灰復期要很久
沒想到比想像的快
是因為醫生技術的關係嗎
兩天很快耶