素食耶 我的最愛
可惜是麻油口味
偶吃了太補 不能吃呢
精神上支持啦
感謝姐姐分享

這道菜我就先學起來了，最近當了家庭主夫，常煮火鍋，就把所有想吃的東西都加進去而已，也亂好吃的 ，老婆還封我火鍋達人，我猜是她自己超喜歡吃火鍋的又懶得自己煮。
沒想到我煮著煮著也煮出興趣來了，該來學些新的東西來打打牙祭也滿足一下想被稱讚的虛榮心吧！

 
哇))))))看起來色香味俱全喔!


阿))))))肚子餓了~

我也來分享我收集的素食譜

蘑菇燴雞

材料
素雞肉250克、蘑菇600克、植物性奶粉約40克。

作法
1.素雞肉切塊；蘑菇切大丁；植物性奶粉沖泡成240cc備用。
2.素雞肉炒到微焦取出，把蘑菇倒入拌炒，快熟時倒入植物奶，
最後加入素雞肉，小火煮3分鐘太白粉水勾芡即可。

營養分析
蛋白質:81克
脂肪:84.6克
醣類:96克
熱量:1484卡 
均衡 營養素
可加入素雞、素肉、素火腿，增加口感、變化口味。
另外，市面上有些專為素食者設計的奶粉，不但含有異黃酮素，
更有植物蛋白，營養成份調配均勻。

這道菜很適合更年期 的媽媽食用喔!


http://blog.xuite.net/re745/food/6810447(還有很多素食料理)